#1
|
||
|
||
نظام غذائي لأمراض المسالك البولية
من أهم الأسباب المؤدية لتشكل الحصى والرمال في المسالك البولية الإكثار من تناول الأغذية الغنية بأوكزالات الكالسيوم وحمض البول وغيرها، إضافة إلى تناول القليل من السوائل، وعدم تناول الماء بكميات كافية، أي بمعدل ليترين على الأقل. ويساعد على تشكل الحصى الالتهابات المتكررة، واضطرابات التوازن الحامضي القلوي في البول. وينصح من يعاني من الحصى البولية باتباع النظام الغذائي التالي: شرب حوالي ثلاث ليترات من الماء والسوائل يومياً. الإكثار من تناول عصير الفاكهة. تناول ماء الشعير من دون كحول. تناول مشروب منقوع بذر الخلة الذي يساعد على توسيع المسالك البولية وإدرار البول. تناول البطيخ الأحمر والأصفر والفواكه الغنية بالماء. وينبغي عدم تناول الأطعمة والأغذية الغنية بالأوكزالات مثل اللبن والحليب والجبل والسبانخ والبقول والفراولة والمانجو. وينبغي التقليل من تناول اللحوم والامتناع عنها إذا كانت الحصى من نوع حمض البول. ومن الأغذية التي ينصح من يعاني من اضطرابات في المسالك البولية تناولها والإكثار منها نذكر: الملفوف الرشاد التين الشعير البقلة الهندباء العنب التفاح الحلبة البقدونس الخوخ الفجل وتجدر الإشارة إلى أن الإكثار من تناول البندورة يقي من الإصابة بسرطان البروستات. وينصح من يعاني من النقرس وحصيات حمض البول بتناول المكسرات كونها لا تسبب تشكل حمض البول، كما تفعل اللحوم بعد تناولها. ولأن التهابات المثانة أكثر شيوعاً بين النساء، لهذا ننصح النساء بالإكثار من تناول عصير العنب الأسود كونه يقي الإصابة بالتهابات المثانة .
__________________
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
لأمراض, المسالك, التنمية, غذائي, نظام |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
موسوعة دروس في التنمية الذاتية | بو نايف | علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات | 71 | November 10, 2013 11:14 PM |
تكنولوجيات النجاح وتطوير الذات و التنمية البشرية | حنون | علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات | 15 | September 7, 2012 03:19 PM |
الملك عبدالله : إعفاء جميع المتوفين من كافة أقساط قروض صندوق التنمية العقارية | سـمــوري | قناة الاخبار اليومية | 0 | October 19, 2007 01:10 AM |
صندوق التنمية العقارية يوافق على تمويل شراء الشقق بدل القروض | المحلل | علم الاقتصاد | 2 | August 8, 2007 11:07 AM |