|
#1
September 16, 2010, 05:02 PM
|
||
|
|
||
|
قلة النوم قد تسبب الموت المبكر !!!
 كيفكم ؟؟؟ إن شاء الله تمام ؟؟؟ اليوم جبت لكم معي موضوع حلو و مفيد و هو قلة النوم قد تسبب الموت المبكر يلا نبدأ قلة النوم قد تسبب الموت المبكِّر قلة النوم قد تسبب الموت المبكِّر حذَر علماء بريطانيون وإيطاليون من أن الخلود إلى النوم لفترة تقلُّ عن الست ساعات كل ليلة يمكن أن يسبب الموت المبكِّر، لكنهم يؤكدون في الوقت ذاته على خطر النوم لساعات طويلة.
ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يحصلون بشكل منتظم على قسط أقل من النوم معرضين بنسبة 12 بالمائة لاحتمال الوفاة بعد سن ال* 25 سنة، أو حتى قبل ذلك، وذلك مقارنة بأولئك الذين يمضون فترات "مثالية" من النوم تتراوح ما بين ست وثماني ساعات في الليلة الواحدة. كما اكتشف الباحثون أيضا علاقة بين النوم لمدة تتجاوز التسع ساعات يوميا والموت المبكر، على الرغم من أن النوم الزائد قد يكون مجرَّد مؤشر على اعتلال الصحة.  هذا، وقد نشرت مجلة متخصصة بالدراسات والشؤون المتعلقة بالنوم النتائج التي توصل إليها الباحثون اعتمادا على رصد 16 دراسة شملت 1.6 مليون شخص. وقام الباحثون في دراستهم الجديدة بدراسة العلاقة بين النوم والوفاة، وذلك من خلال مراجعة دراسات سابقة أُجريت في كل من بريطانيا والولايات المتحدة، بالإضافة إلى دول أوروبية وآسيوية أخرى. ومن النتائج الرئيسية التي توصل إليها الباحثون في مراجعاتهم أن الموت المبكِّر الناجم عن كافة الأسباب له علاقة إمَّا بالحصول على أقساط أقل مما ينبغي من النوم، أو الخلود إلى النوم لفترات أطول مما ينبغي، أي خارج الفترة "المثالية" ما بين ال* 6 وال* 8 ساعات نوم في الليلة الواحدة. فقد وجدت الدراسة أنه في الوقت الذي قد يكون فيه الحرمان منالنوم سببا مباشرا لاعتلال الصحة، فإنه قد يؤدي إلى الموت المبكِّر. في الوقت ذاته، يتسبب النوم الزائد بمخاطر حقيقة على حياة ألأشخاص، وإن كان مؤشرا على المرض. وتعليقا على نتائج الدراسة الجديدة، قال البروفيسور فرانسيسكو كابوتشيو، المشرف على برنامج النوم والصحة والمجتمع في جامعة ووريك البريطانية: "لقد شهد المجتمع الحجيث تناقصا تدريجيا في معدَّل أقساط النوم التي يحصل عليها الأشخاص، وهذا النمط يدرج في أوساط الموظفين العاملين بدوام كامل." وأشار البروفيسور كابوتشيو إلى أن مردَّ ذلك قد يعود للضغوط الاجتماعية الناجمة عن ساعات العمل الطويلة وزيادة طول نوبة العمل الواحدة.  اكتشف العلماء العام الجاري عقارا لمعالجة النوم الزائد. بدوره،قال البروفيسور جيم هورن من مركز بحوث النوم في جامعة لافبرا إن عوامل أخرى قد تسبب الموت غير الحرمان منالنوم أو زيادته. يُشار إلى أن علماء بريطانيين وكنديين أعلنوا في وقت سابق من العام الحالي أنهم تمكنوا من تحديد علاج محتمل لمرض النوم الزائد "القاتل"، والذي يُصاب به حوالي 60 ألف شخص في أفريقيا كل عام. وذكر العلماء أن العقار الجديد يمكن أن يهاجم إنزيما محددا في الطفيلي المسؤول عن التسبب بمرض النوم القهري. و بس .. أتمنى أن تكونوا قد استفدتوا من هذا الموضوع تحياتي ... " عنوان الوفاء " 
|
|
#2
September 18, 2010, 02:58 AM
|
||
|
|
||
|
رد: قلة النوم قد تسبب الموت المبكر !!!
يسلمووووو
|
|
#3
September 18, 2010, 06:57 AM
|
||
|
|
||
|
رد: قلة النوم قد تسبب الموت المبكر !!!
الله يسترها يااارب ويحفظنا ..
شكراً ..  ..
__________________
 هُناك لحظات فى الحياة لا يصمد لها بشر إلا ان يكون مرتكناً إلا الله مطمئناً إلى حماه .. مهما أوتى من القوة والصلابة والثبات ! ففى الحياة لحظات تعصف بهذا كله ، فلا يصمد لها إلا المطمئنون بذكر الله ، ~ ألا بذكر الله تطمئن القلوب ~ 
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الإحساس بالضجر = الموت المبكر | || ميآسين || | معلومات ثقافيه عامه | 8 | August 3, 2010 09:24 PM |
| سمكة تسبب الموت لمن يأكلها | @abdelrahman@ | قناة الاخبار اليومية | 5 | June 27, 2010 01:55 AM |
| النوم المبكر للاطفال ، فوائد النوم المبكر للطفل | Yana | امومة و طفولة | 4 | May 31, 2010 05:54 PM |
| العادة السرية تسبب الموت | شنقيطي | مقالات طبية - الصحة العامة | 8 | April 1, 2010 02:29 PM |
| العادة السرية تسبب الموت | حبك ذبحني | النصح و التوعيه | 17 | August 1, 2009 04:52 PM |
العرض العادي
