فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم September 5, 2010, 05:15 PM
 
تعلم فن تدليك القدمين

تعلم فن تدليك القدمين




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...



ان تدليك القدم ..اوالمساج يساعدك على تقليل الضغط والتوتر و يساعد على تدفق الدم بصورة طبيعية ويعطيك شعور بالراحةوالاسترخاء ليس للقدم فقط وانما ينعكس على الجسم كله
ويمكن عمله في اي وقت وهذه خطوات بسيطه يمكن اتباعها لعمل مساج للقدم
كل ماعليك هو الجلوس في مقعد مريح او سرير ووضع القدم على وسادة كبيرة والاستعداد لمساج رائع



ويمكنك استعمال فوطة او قطعة قماش كبيرة تحت القدم حتى لا ينسكب الزيت اوالكريم المستعمل في عملية التدليك على السرير او الكرسي



وقبل البدء في عمليةالتدليك ابدء بتدليك بسيط بالزيت او الكريم كعملية تسخين وتطرية للجلد



ولنبدأ الخطوات باتباع الخطوات التالية كما في الصور مع تمنياتي لكم بالراحة والاسترخاء




الخطوة الأولى



الخطوه الثانيه



الخطوه الثالثه




الخطوه الرابعه



الخطوه الخامسه



الخطوه السادسه




وهكذا نكون انتهينا من المساج و اتمني انكم تجربونه و سوف تلاحظون الفرق
رد مع اقتباس
  #2  
قديم September 14, 2010, 12:38 AM
 
رد: تعلم فن تدليك القدمين

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تدليك الكبد | كيفية تدليك الكبد بالصور | تدليك التخلص من السموم @ مع الله @ مقالات طبية - الصحة العامة 41 August 3, 2013 07:43 PM
حافية القدمين....!! بلقيس نزار لورد بوح الاعضاء 1 April 17, 2009 12:02 AM
حافية القدمين.. عبد القادر خليل شعر و نثر 7 December 25, 2008 09:57 AM
رجال الإطفاء لإنقاذ قدم حشرت في آلة تدليك القدمين زهرة العلا قناة الاخبار اليومية 0 August 28, 2007 08:44 AM


الساعة الآن 12:12 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر