|
طلبات الاعضاء اطلب ما تشاء- بشرط ذكر المطلوب في عنوان الموضوع - وستجد من يلبي طلبك بأسرع وقت بدون تسجيل |
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||
|
||
ارجو رجيم ناجح
|
#2
|
||
|
||
رد: ارجو رجيم ناجح
__________________
استغفر الله الذي لآ إله الإ هو الحي القيوم وأتوب إليه
|
#3
|
||
|
||
رد: ارجو رجيم ناجح
غالتي
انا لا انصح باتباع اي حميه قاسيه لان ما يفقد بسهوله يرد لكن عليك بالتخفيف في الاكل وممارسه الرياضه وكثره الوجبات الغذائيه مع تقليل كل وجبه وسعراتها مثلا في الصباح كوب حليب خالي الدسم .. بعد ساعتين ... تفاحه ... بعد ساعه ... لبن دسم قليل .... ثم الغداء .. سلطه وقطعه دجاج خالي الدهن ... وقت الجوع بندوره وخيار .... العشاء تفاحه هذا انجح الانظمه وبالنسبه لي الاراده هي اكثر ما تحتاجين اخيه
__________________
لن يموت الامل |
مواقع النشر (المفضلة) |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
قصيدة واحد يبي يسوي رجيم...... | محبوبه فايز | شعر و نثر | 8 | August 4, 2010 10:48 AM |
وادي..حياتي... خاطرة من قصتي الجديده الرومانسيه (رحيل) أرجو رأيكم | اسماء عبدالعزيز | كلام من القلب للقلب | 4 | December 9, 2009 09:31 PM |
رجيم رجيم لمن يبحثوا عن الرجيم ^_^(( سريع )) | هدى | الطب البديل | 6 | October 22, 2009 03:23 PM |
ارجو قبولي واحد منكم (شقشقة العصافير). | شقشقة العصافير | الترحيب بالاعضاء الجدد ومناسبات أصدقاء المجلة | 4 | May 9, 2008 06:54 AM |