فيسبوك تويتر RSS



العودة   مجلة الإبتسامة > قسم الاعضاء > طلبات الاعضاء

طلبات الاعضاء اطلب ما تشاء- بشرط ذكر المطلوب في عنوان الموضوع - وستجد من يلبي طلبك بأسرع وقت بدون تسجيل



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم July 22, 2010, 09:00 PM
 
Sad ارجو رجيم ناجح

انا ارجو منكن ان تساعدوني وتقولوا لي عن رجيم ناجح فانا بدينة بعض الشيئ وكيف اصبح جميلة وكيف افقد شهيتي للطعام
رد مع اقتباس
  #2  
قديم July 23, 2010, 01:34 AM
 
رد: ارجو رجيم ناجح

عزيزتي ادخلي إلى هذه الأقسسسسام

وستجدي فيها كل ما هو مفيد في ما طلبتي

الصحة العامة

الطب البديل

__________________
استغفر الله الذي لآ إله الإ هو الحي القيوم وأتوب إليه
رد مع اقتباس
  #3  
قديم July 23, 2010, 10:05 AM
 
رد: ارجو رجيم ناجح

غالتي

انا لا انصح باتباع اي حميه قاسيه

لان ما يفقد بسهوله يرد

لكن عليك بالتخفيف في الاكل وممارسه الرياضه

وكثره الوجبات الغذائيه مع تقليل كل وجبه وسعراتها

مثلا في الصباح

كوب حليب خالي الدسم .. بعد ساعتين ... تفاحه ... بعد ساعه ... لبن دسم قليل .... ثم الغداء .. سلطه وقطعه دجاج خالي الدهن ... وقت الجوع بندوره وخيار .... العشاء تفاحه


هذا انجح الانظمه

وبالنسبه لي الاراده هي اكثر ما تحتاجين اخيه

__________________

لن يموت الامل

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قصيدة واحد يبي يسوي رجيم...... محبوبه فايز شعر و نثر 8 August 4, 2010 10:48 AM
وادي..حياتي... خاطرة من قصتي الجديده الرومانسيه (رحيل) أرجو رأيكم اسماء عبدالعزيز كلام من القلب للقلب 4 December 9, 2009 08:31 PM
رجيم رجيم لمن يبحثوا عن الرجيم ^_^(( سريع )) هدى الطب البديل 6 October 22, 2009 03:23 PM
ارجو قبولي واحد منكم (شقشقة العصافير). شقشقة العصافير الترحيب بالاعضاء الجدد ومناسبات أصدقاء المجلة 4 May 9, 2008 06:54 AM


الساعة الآن 04:15 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر