فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم June 2, 2010, 12:00 PM
 
الإفراط في شرب الماء يقلل من إفراز الصفراء ..وتعدد الوجبات يحافظ على نشاط المرارة


الماء



د.جابر بن سالم القحطاني
يمكن تقديم بعضاً من النصائح والفوائد التي تساعد على الوقاية أو التخلص من الحصوات المرارية وهذه النصائح هي:
1- لا تتناول الطعام الصلب عدة أيام عند التهاب الحويصلة الصفراوية وتناول الماء النقي والعصائر مثل عصير الكمثري والبنجر والتفاح لمدة ثلاثة أيام، ثم الأطعمة الصلبة مثل البنجر مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وعصير الليمون الطازج.
2- تناول 3ملاعق كبيرة من زيت الزيتون مع عصير ليمونة قبل النوم وفي الصباح الباكر، حيث تتخلص المرارة من الحصى مع البراز. ويمكنك استخدام عصير الجريب فروت (ليمون الهند) بدلاً من ذلك.
3- تناول غذاء يمثل الأطعمة غير المطهية 75% منه وليتضمن التفاح والبيض والزبادي والجبن القريش والسمك المشوي والبنجر.
4- تجنب السكر والمنتجات التي تحتوي عليه وتجنب كل الدهون واللحوم والأطعمة المقلية والحريفة والسمن والمشروبات الغازية والقهوية والشيكولاته.
5- لا تبالغ في تناول الطعام فالبدانة وأمراض الحويصلة الصفراوية مرتبطان ببعضهما البعض.
6- اشرب كثيراً من الماء حيث انه يقلل ويخفف إفرازات الصفراء المركزة التي تؤدي إلى الحصى الصفراوية. 7- تناول عدة وجبات صغيرة في اليوم بدلاً من وجبتين أو ثلاث وجبات كبيرة لأن ذلك سوف يحافظ على نشاط المرارة ويجعلها تظل خالية من النفايات.
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الصفراء فى الاطفال حديثى الولادة| انواع الصفراء وطرق علاجها | علاج مسببات الصفراء @ مع الله @ مقالات طبية - الصحة العامة 4 October 20, 2010 05:35 AM
ظروف وتعدي حسن زيداني افتح قلبك 1 April 20, 2010 03:18 PM
عشبة الرحمة.. تخفض الحرارة وتساعد على إفراز الحليب عند الأم المرضع halaa الطب البديل 2 March 19, 2008 01:12 AM


الساعة الآن 08:32 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر