فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم June 1, 2010, 11:44 AM
 
ثمان ساعات من النوم كافية لتشعر بالحيوية والنشاط

احتياجات الناس إلى النوم تتفاوت بين شخص وآخر، فبعض الأشخاص يمكنهم العمل مع الحصول على خمس ساعات من النوم ليلاً، بينما يحسن البعض الآخرون العمل بعد النوم لتسع ساعات أو عشر أو أكثر من ذلك.. وقد وجد ان غالبية الناس يحتاجون إلى ثماني ساعات من النوم لكي يشعروا بالحيوية ولكي يعملوا بكفاءة تامة خلال النهار.. وأما الأطفال عموماً فيحتاجون إلى قدر كاف من النوم ليكونوا في أفضل حال..
رد مع اقتباس
  #2  
قديم June 7, 2010, 04:16 AM
 
رد: ثمان ساعات من النوم كافية لتشعر بالحيوية والنشاط

الله يعطيك العآفية

لك تشكرآتي واحترآماتي
__________________
استغفر الله الذي لآ إله الإ هو الحي القيوم وأتوب إليه
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ساعات جديده, ساعات مميزه, ساعات حائط, ساعات منوعه, ساعات روعه AHD Ashour الفنون الجميله 4 November 26, 2010 09:26 PM
تشكيلة ساعات نسائيه روعه،ساعات نسائيه2010،صور ساعات فخمه،ساعات جديده AHD Ashour مجلة الازياء والفساتين وتجهيز العروس 2 November 25, 2010 12:31 AM
اضرار النوم فوق 9 ساعات TrNeDo بحوث علمية 31 December 2, 2009 08:23 PM
صور ساعات غريبه،ساعات روعه،ساعات نسائيه فخمه،ساعات2010،ساعات عجيبه AHD Ashour مجلة الازياء والفساتين وتجهيز العروس 1 November 21, 2009 07:30 AM


الساعة الآن 01:06 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر