فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم May 29, 2010, 03:12 PM
 
تنظيم الغذاء والرياضة ... اسباب الوقاية من السرطان


بسم الله الرحمن الرحيم
اخواتى الفاضلات
اكد تقرير اصدرة المركز الدولى لابحاث السرطان فى فرنسا وجود علاقة وثيقة بين السرطان والغذاء الذى يتناولة الفرد بالاضافة الى البدانة والنشاط الجسمانى الذى يبذلة الانسان .

واوضح التقرير انة من الافضل تناول من 400 الى 800 جرام يوميا من الفاكهة والخضروات الطازجة بالاضافة الى الخبز والفطائر والارز الغنى بالالياف مع المشى السريع يوميا لمدة نصف ساعة وممارسة نوع من انواع الرياضة مرة اسبوعيا لتجنب الاصابة بالسرطان .

واشارت الدراسة الى ضرورة تفادى تناول الاحماض الدهنية والاملاح والاسماك المدخنة وكذلك الاستغناء عن المشويات على الفحم ودرجات الحرارة المرتفعة فى طهى الطعام

حفظ الله الجميع من كل سوء
رد مع اقتباس
  #2  
قديم May 30, 2010, 01:35 AM
 
رد: تنظيم الغذاء والرياضة ... اسباب الوقاية من السرطان

الله يعطيك العآفية

لك تشكرآتي واحترآمآتي
__________________
استغفر الله الذي لآ إله الإ هو الحي القيوم وأتوب إليه
رد مع اقتباس
  #3  
قديم May 30, 2010, 01:51 AM
 
رد: تنظيم الغذاء والرياضة ... اسباب الوقاية من السرطان

جزاك الله خيراً .. شكراً لك ..
__________________


هُناك لحظات فى الحياة لا يصمد لها بشر إلا ان يكون مرتكناً إلا الله مطمئناً إلى حماه ..
مهما أوتى من القوة والصلابة والثبات !
ففى الحياة لحظات تعصف بهذا كله ، فلا يصمد لها إلا المطمئنون بذكر الله ،
~ ألا بذكر الله تطمئن القلوب ~


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الغذاء الصحي والرياضة لا تكفي لمحاربة السمنة advocate مقالات طبية - الصحة العامة 7 February 26, 2011 05:45 PM
اسباب و مسببات و علاج و اعراض مرض انفلونزا الخنازير و الوقاية منه و معلومات عن المرض ألاء ياقوت مقالات طبية - الصحة العامة 0 May 14, 2010 05:07 PM
دور الخضر والفواكه في الوقاية من امراض السرطان salahddine28 مقالات طبية - الصحة العامة 8 April 7, 2009 06:12 PM


الساعة الآن 02:45 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر