|
#1
May 6, 2010, 08:33 PM
|
||
|
|
||
سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
{{سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل }}
 1- لا تدخن ... * لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى . 2- لا تأكل الفواكه مباشرة ... * إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية . 3- لا تشرب الشاي مباشرة ... * وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم . 4- لا ترخي حزام البطن ... * حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها . 5- لا تسبح ... * الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف ( الأرجل والأيدي ) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم . 6- لا تتمشى ... * من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم . 7- لا تنام مباشرة ... * إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي . 
|
|
#2
May 7, 2010, 02:42 AM
|
||
|
|
||
رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
جَزاك ربي الفردًوسَ
على المعلومه الرائعه تحياتي لك بكل بخالص ودي ,,, رقه ورده 
|
|
#3
May 9, 2010, 04:35 PM
|
||
|
|
||
|
رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
 جزاك الله كل خير على هذه النصائح القيمة
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل مباشرة | ناثرة المسك | مقالات طبية - الصحة العامة | 23 | March 27, 2010 07:17 PM |
| أشياء لا تفعلها بعد الأكل | mah_iu | معلومات ثقافيه عامه | 8 | March 1, 2009 08:56 PM |
| ستة أشياء لا تفعلها بعد الأكل مباشرة | dudy | مقالات طبية - الصحة العامة | 6 | August 3, 2008 05:34 AM |
| سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل | فاتنة طيبة | مقالات طبية - الصحة العامة | 4 | March 3, 2008 11:50 PM |
العرض العادي
