تمرين التخيل للحواس !!!!!!

موسى كاسترو" · #1 April 14, 2010, 09:08 AM

تمرين التخيل للحواس !!!!!!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مهارة التخيل تحتاج الى تمرين يومي حتى تقوى وخصوصا عند من يمارس الأسترخاء والطاقة والفلم الذهني...الخ.
ومن يعاني من ضعف أو يريد تقوية ذاكرتة للحواس يعتقد بأنها ضعيفة لدية فعلية بالقيام بهذا التمرين البسيط يوميا حتى يحقق هدفه. فعل هذا التمرين من 6 الى 21 يوم سيضمن لك أفضل النتائج، والمطلوب منك هو إسترجاع هذة الحالات من ذاكرتك يوميا.
1- التخيل الصوري
- أجمل صورة لك
- ساعة حائط
- حصان
- وردة جوري
- شجرة
- سيارة حمراء

2- التخيل السمعي
- صوت صديق
- صوت المطر
- صوت قلي البيض
- صوت بوق السيارات
- صوت لعب الأطفال
- صوت موج البحر

3- التخيل الحسي
- ملمس الفرو
- ملمس الجلد
- ملمس الرخام
- ملمس الثياب القطنية
- ملمس سطح ساخن
- ملمس سطح بارد

4- التخيل الحسي – شم
- رائحة السمك المقلي
- رائحة الخبز الطازج
- رائحة عطرك المفضل
- رائحة البخور
- رائحة الريحان

5- التخيل الحسي- تذوق
- طعم الشاي
- طعم البطاطا المشوية
- طعم أكلتك المفضلة
- طعم التمر
- طعم عصير الليمون
- طعم الفلفل

6- التخيل الصوري الحركي
- إشارة مرور تتغير من الأحمر الى الأخضر
- شهاب يحترق في الهواء
- تقطيع فاكهتك المفضلة
- تخيل نفسك تمارس رياضتك المفضلة

منقول

مونتسيكو · #2 April 14, 2010, 10:34 AM

تمرين ممتع و رائع
راق لى كثيراً ..

عزم الارادة · #3 April 18, 2010, 12:28 AM

بارك الله فيك و جزاك خيرا على الطرح المميّز بافادته

لك تقييمي و تقديري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
تمرين 21×14 بالتفصيل	سـمــوري	قسم تحليل واختبار الشخصيات	18	June 28, 2011 05:45 PM
تمرين التخيل و القضاء على الانطوائية	بو راكان	علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات	7	February 3, 2011 03:42 AM
تمرين للعين ..	مجموعة أنسان	مقالات طبية - الصحة العامة	12	February 17, 2010 12:57 PM
تمرين يساعد على التركيز	قلبي انا	مقالات طبية - الصحة العامة	1	August 4, 2009 02:10 AM

تمرين التخيل للحواس !!!!!!

علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات