فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم October 19, 2007, 11:26 PM
 
Messenger3 الكسل بطول العمر.. دراسة غيرت جميع المفاهبم !!

كشف علماء ألمان عن بعض الأنباء السارة للأشخاص الكسولين والخاملين, تتمثل في أن الرياضة

الكثيرة تؤثر سلبيا علي حياة الإنسان، بينما يساعد القليل منها علي إطالة عمره.




وذكر الدكتور بيتر آكست، أستاذ العلوم الصحية في جامعة فولدا القريبة من فرانكفورت، في

كتابه الذي أصدره بعنوان متعة الكسل: كيف تتمهل وتعيش أطول


أن لكل إنسان كمية محدودة من طاقة الحياة، وأن سرعة استهلاكها هي التي تحدد عمره ومدة حياته.





كما أوضح أن النشاطات التي تتطلب طاقة عالية كالمشي السريع أو الركض أو غيرها، تسرّع


عملية الشيخوخة وتجعل الجسم أكثر عرضة للمرض، وهو ما ينافي جميع الدراسات


والأبحاث السابقة والحالية التي تثبت فوائد الرياضة والحركة البدنية علي الصحة.



وأشار الدكتور آكست في تقرير أن لطريقة الحياة المرفهة والكسولة وغير المجهدة أهمية بالغة

في المحافظة علي صحة جيدة، فإذا عاش الإنسان حياة متوترة وأتبعها بالتمرينات الرياضية،


فان جسمه سيفرز هرمونات تسبب ارتفاع ضغط الدم وقد تؤدي إلي تضرر القلب والشرايين.




وفسّر هذا الطبيب, أن الفرق الأساسي بين أشخاص كسولين وآخرين نشيطين ويتمرنون يوميا,


أن الجسم الأنشط ينتج كمية أكبر من الشوارد الأوكسجينية الحرة المؤذية وغير المستقرة التي تسرّع


تلف الأنسجة وعمليات الشيخوخة،



مشيرا إلي أن الكسل مهم أيضا لصحة الجهاز المناعي لأن بعض الخلايا المناعية الخاصة


تكون أقوي وأنشط في فترات الاسترخاء أكثر منها في فترات التوتر.




وقال الطبيب في كتابه، إن الكسل يفيد الدماغ أيضا، لأن التوتر والرياضة


يسببان إنتاج هرمون في الجسم يؤدي إلي تلف الخلايا في الدماغ


وفقدان الذاكرة وشيخوخة مبكرة،منوها إلي أن الأشخاص الذين يستيقظون


باكرا أكثر عرضة للتوتر وقصر العمر، في حين أن من يتأخرون في النوم الصباحي


يعيشون مدة أطول لأنهم يوفرون طاقتهم.




ويري أن الأشخاص الذين يسترخون في السرير بدلا من الركض الصباحي،


أو من يأخذون فترات استراحة وقيلولة بدلا من لعب التنس مثلا،

يتمتعون بفرص أفضل ليروا أحفادهم.
*******************
منقوووووووول
__________________


رد مع اقتباس
  #2  
قديم October 23, 2007, 06:59 PM
 
رد: الكسل بطول العمر.. دراسة غيرت جميع المفاهبم !!

هذا هو الحمق بعينه لأننا كمسلمين نعوذ بالله من الكسل والغرب ان كسلوا فلن يتقدموا الكسل داء = الموت البطئ او حياة ميتة
رد مع اقتباس
  #3  
قديم October 24, 2007, 09:32 AM
 
رد: الكسل بطول العمر.. دراسة غيرت جميع المفاهبم !!

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kmalamin مشاهدة المشاركة
هذا هو الحمق بعينه لأننا كمسلمين نعوذ بالله من الكسل والغرب ان كسلوا فلن يتقدموا الكسل داء = الموت البطئ او حياة ميتة
بارك الله فيك

شكرا على مرورك الكريم
__________________


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
المفاهبم, العمر, الكسل, تطول, جميع, دراسة, غيرت

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لمن يريد التخلص من الكسل والخمول وكثرة النوم semsema118 مقالات طبية - الصحة العامة 6 March 30, 2015 04:51 PM
أفعى بطول «83‚1» متر داخل معدة سيده أوتار الشوق قناة الاخبار اليومية 22 October 5, 2009 03:04 PM
عروض بور بوينت - صفة العمر الوافي عروض البوربوينت 9 May 6, 2008 09:47 PM
طعام المرأة حسب العمر بو راكان مجلة المرأة والموضه 7 April 5, 2008 03:34 PM
أيام العمر مجموعة أنسان كلام من القلب للقلب 4 November 2, 2007 04:14 AM


الساعة الآن 07:50 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر