#286
|
||
|
||
رد: علاج الاكتئاب
2-تعلم متى تصرف نظرك ومتى ترحل---ان كانت علاقتك بصدد الانتهاء فبدلا من ان تضيع الوقت وتزيد الامر تعقيدا او ربما تزيده ايلاما ومشقه---انهى اللعبة وتعلم كيف ترحل---ان كان ميتا فلا تتفقده كل 5دقائق باحثا عن النبض---لقد مات لذلك ارحل---قد تحدوك الرغبة فى القصاص---لا تغضب بل ارحل فهذا افضل كثيرامن القصاص لنفسك---لانه يثبت لك انك قد سموت على كل ما كان يقودك الى الجنون---وليست هناك طريقة للقصاص افضل من ان تتجاهل الشىء بحيث تتركه ورائك---ان صرف النظر والمضى قدما يعنى امتلاك السيطرة والقدرة على اتخاز قرارات سديدة---حيث تكون انت المتحكم---بدلا من ان تدع الموقف يتحكم فيك 3-انا لا احب الانتقام---لانى لا استطيع ان اقضى عمرى فى الجرى وراء كلب لاعضه كما عضنى
__________________
باهر عبدالمنعم باهر |
#287
|
||
|
||
رد: علاج الاكتئاب
*** قوينى بيك
قوى قلبى عشان يعيش عمرى بعدك مايساويش من زمان انا باستناك *** حاضر هضيع حزن ماضيكى وهرد حلمك تانى لعنيكى واهديكى قلبى وروحى وافديكى وارضى بنهاية عمرى فى ايديكى
__________________
باهر عبدالمنعم باهر |
#288
|
||
|
||
رد: علاج الاكتئاب
ان التحرك نحو هدفك لن يكون ابدا فى خط مستقيم---بل ان طريقك سيكون وعرا---فسوف تصعد وبعد ذلك تهبط قليلا خطوتان للامام وواحدة للخلف---ومع هذا فان الناس يشعرون بالاحباط عندما تتراجع خطوة للخلف بعد ان تخطو اثنين للامام---ويشعرون بانهم فشلوا ولكنهم لم يفشلوا---وكل ما فى الامر انهم يسيرون فى تناغم مع الايقاع الطبيعى للنجاح---وبامكانك ان تخطط للخطوة التى ستخطوها للخلف---والمتفائل دائما يخطط للتجديد فهو يعلم مجددا ان طاقته سوف تنفذ---اما المتشائمون فلا يخططون للتجديد---لانهم لا يرون ضرورة لهذا---فالمتشائم شخص كثير التفكير---وهو يشعر بالالم عندما لا يكون العالم مثاليا---وهو يرى ان الخطوة للخلف تعنى شيئا سلبيا فى الحياة ككل---اما المتفائل ف6يعلم ان هناك ارتفاعا وهبوطا ولذلك فهو لا يخاف ولا يصاب بالاحباط حينما يحدث هذا الهبوط---بل انه يخطط لمثل هذا الهبوط ويعد طرقا جديدة للتعامل معه---فمن الذكاء ان تعد لعملية التجديد---خطط لعملية التراجع وانت فى المقدمة---حدد فترة كبيرة للهروب لتهرب حتى مما تحب---لا تستمع الى ذلك الصوت بداخلك الذى يتحدث عن العمر---او عن مستوى ذكائك---او تاريخ حياتك---او اى شىء يجعلك محبطا---فبامكانك ان تبدا الان حياة ذات مستوى عالى من التحفيز---من خلال زيادة التحديات التى تعرضها على ذهنك
__________________
باهر عبدالمنعم باهر التعديل الأخير تم بواسطة baher9768 ; November 8, 2018 الساعة 01:13 AM سبب آخر: للتنسيق |
مواقع النشر (المفضلة) |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
علاج الاكتئاب | عمق الخيال | علم النفس | 6 | December 10, 2012 11:55 AM |
علاج الاكتئاب بالقرآن الكريم | HELMY3090 | النصح و التوعيه | 11 | October 29, 2012 12:39 AM |
فهم الاكتئاب | الاستاذ سيف | علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات | 3 | February 25, 2012 03:21 PM |
علاج الاكتئاب | The Horror | علم النفس | 11 | May 7, 2010 05:06 AM |
مرض الاكتئاب | said77 | علم النفس | 5 | January 13, 2008 09:57 PM |