فيسبوك تويتر RSS


  #286  
قديم October 24, 2018, 11:30 PM
 
رد: علاج الاكتئاب

1-لا تنتظر ان يشكرك احد من الناس---بل توقع ان يضيق بك الناس وان يحقدوا عليك---وان يبتغوا لك الريبة وينسوا الفضل---وانه يخيل الى ان العداوة ازلية بين الامجاد والاوغاد---وبين اصحاب المواهب والمحرومين منها---وبين فاعلى الخير والعاطلين عنه---واخيرا بين من نحسن اليهم وبين من يستكرون علينا ان نكون فى مكان يجيئهم منه احساننا ويدر عليهم خيرنا---والجريمة التى ارتكبناها والتى جعلت قلوب هؤلاء تنحرف عنا---اننا اسعفناهم يوم احتاجوا---واننا لما قدرنا على ذلك لم نبخل به---وكانت جريمة ابن ادم الصالح ان الله قبل عمله ولم يقبل عمل اخيه---كذلك كانت جريمة ابوبكر انه انفق على قريبه مسطح---فكان جزاؤه ان مسطح ما ان سمع الاشاعات الكاذبة تدور حول السيدة عائشة---حتى اسرع يعين على ولى نعمته ويروج مع الافكاين اقوال السوء---بدل ان يرد جميل قريبه بالدفاع عن عرضه
2-تعلم متى تصرف نظرك ومتى ترحل---ان كانت علاقتك بصدد الانتهاء فبدلا من ان تضيع الوقت وتزيد الامر تعقيدا او ربما تزيده ايلاما ومشقه---انهى اللعبة وتعلم كيف ترحل---ان كان ميتا فلا تتفقده كل 5دقائق باحثا عن النبض---لقد مات لذلك ارحل---قد تحدوك الرغبة فى القصاص---لا تغضب بل ارحل فهذا افضل كثيرامن القصاص لنفسك---لانه يثبت لك انك قد سموت على كل ما كان يقودك الى الجنون---وليست هناك طريقة للقصاص افضل من ان تتجاهل الشىء بحيث تتركه ورائك---ان صرف النظر والمضى قدما يعنى امتلاك السيطرة والقدرة على اتخاز قرارات سديدة---حيث تكون انت المتحكم---بدلا من ان تدع الموقف يتحكم فيك
3-انا لا احب الانتقام---لانى لا استطيع ان اقضى عمرى فى الجرى وراء كلب لاعضه كما عضنى
__________________
باهر عبدالمنعم باهر
رد مع اقتباس
  #287  
قديم November 1, 2018, 12:59 AM
 
رد: علاج الاكتئاب

*** قوينى بيك
قوى قلبى عشان يعيش
عمرى بعدك مايساويش
من زمان انا باستناك
***
حاضر هضيع حزن ماضيكى وهرد حلمك تانى لعنيكى
واهديكى قلبى وروحى وافديكى وارضى بنهاية عمرى فى ايديكى
__________________
باهر عبدالمنعم باهر
رد مع اقتباس
  #288  
قديم November 8, 2018, 01:10 AM
 
رد: علاج الاكتئاب

ان التحرك نحو هدفك لن يكون ابدا فى خط مستقيم---بل ان طريقك سيكون وعرا---فسوف تصعد وبعد ذلك تهبط قليلا خطوتان للامام وواحدة للخلف---ومع هذا فان الناس يشعرون بالاحباط عندما تتراجع خطوة للخلف بعد ان تخطو اثنين للامام---ويشعرون بانهم فشلوا ولكنهم لم يفشلوا---وكل ما فى الامر انهم يسيرون فى تناغم مع الايقاع الطبيعى للنجاح---وبامكانك ان تخطط للخطوة التى ستخطوها للخلف---والمتفائل دائما يخطط للتجديد فهو يعلم مجددا ان طاقته سوف تنفذ---اما المتشائمون فلا يخططون للتجديد---لانهم لا يرون ضرورة لهذا---فالمتشائم شخص كثير التفكير---وهو يشعر بالالم عندما لا يكون العالم مثاليا---وهو يرى ان الخطوة للخلف تعنى شيئا سلبيا فى الحياة ككل---اما المتفائل ف6يعلم ان هناك ارتفاعا وهبوطا ولذلك فهو لا يخاف ولا يصاب بالاحباط حينما يحدث هذا الهبوط---بل انه يخطط لمثل هذا الهبوط ويعد طرقا جديدة للتعامل معه---فمن الذكاء ان تعد لعملية التجديد---خطط لعملية التراجع وانت فى المقدمة---حدد فترة كبيرة للهروب لتهرب حتى مما تحب---لا تستمع الى ذلك الصوت بداخلك الذى يتحدث عن العمر---او عن مستوى ذكائك---او تاريخ حياتك---او اى شىء يجعلك محبطا---فبامكانك ان تبدا الان حياة ذات مستوى عالى من التحفيز---من خلال زيادة التحديات التى تعرضها على ذهنك
__________________
باهر عبدالمنعم باهر

التعديل الأخير تم بواسطة baher9768 ; November 8, 2018 الساعة 01:13 AM سبب آخر: للتنسيق
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج الاكتئاب عمق الخيال علم النفس 6 December 10, 2012 11:55 AM
علاج الاكتئاب بالقرآن الكريم HELMY3090 النصح و التوعيه 11 October 29, 2012 12:39 AM
فهم الاكتئاب الاستاذ سيف علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات 3 February 25, 2012 03:21 PM
علاج الاكتئاب The Horror علم النفس 11 May 7, 2010 05:06 AM
مرض الاكتئاب said77 علم النفس 5 January 13, 2008 09:57 PM


الساعة الآن 05:36 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر