فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم September 7, 2007, 07:52 PM
 
Girl Hug 15 دقيقة مشي كل يوم تطيل عمرك

الكسل واحد من 7 آثام قاتلة، تتضح تلك الحقيقة فى بحث نشرته أكبر شركة تأمين طبي بأستراليا. وأعلنت شركة(ميديبانك برايفت)،التي اكتشفت أن عدم ممارسة التمارين الرياضية يقصر عمر المرء بما يزيد على العامين،أن الكسل هو أيضا أمر مكلف للغاية.

وبتجميع فواتير معالجة 7 حالات طبية تعزى إلى عدم ممارسة نشاط بدنى وجدت الشركة أن البلاد تتكلف 1.5 مليار دولار أسترالي (1.2 مليار دولار أمريكي) سنويا من جراء عدم ممارسة الرياضة .وكانت أعلى تكلفة هي علاج السقوط والكسور الناجمة عنه (21%) ويليه أمراض القلب (18%). وتتماشى نتائج ميديبانك مع نتائج منظمة الصحة العالمية التي أوضحت أن عدم النشاط يضاعف من خطورة الاصابة بمرضي القلب والسكر وأيضا يزيد خطورة الاصابة بالسرطان والاكتئاب.

وقال جورج سافيدس المدير الاداري لميديبانك برايفت "إن المشي لمدة 15 دقيقة إلى محطة الحافلة أو القطار أو السير حول مبنى السكن في وقت الغداء أو المشي مع الاطفال إلى المدرسة كل يوم والتي تجمع ساعة على الاقل من النشاط أسبوعيا يمكن أن تطيل حياتك". ولا يقوم أكثر من نصف البالغين الاستراليين بأي تمارين بدنية بالمرة. وتقترب معدلات البدانة حتى بالنسبة للاطفال مع المستويات الامريكية.
رد مع اقتباس
  #2  
قديم September 9, 2007, 08:44 PM
 
رد: 15 دقيقة مشي كل يوم تطيل عمرك

يعطيك العافية
صحيح إن المشي رياضة مهمة وأكد عليها وزير الصحة السعودي د. المانع
والأن البلديات مهتمة كثير بإنشاء أماكن للمشي
مشكور وما قصرت
رد مع اقتباس
  #3  
قديم October 4, 2007, 02:50 PM
 
رد: 15 دقيقة مشي كل يوم تطيل عمرك

شكرااااااااااااااااااااا
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مسج, تطيل, يوم, حقيقة, عمرك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لا تطيل من استخدام الكمبيوتر ليلا.... nassima مقالات طبية - الصحة العامة 22 October 15, 2010 12:36 AM
اجمل لحظات عمرك nooon كلام من القلب للقلب 11 March 8, 2010 10:10 PM
الصلاة تطيل الاعمار...سبحان الله nassima النصح و التوعيه 13 February 7, 2009 05:04 AM


الساعة الآن 09:02 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر