فيسبوك تويتر RSS



العودة   مجلة الإبتسامة > تقنيات السعادة الشخصية و التفوق البشري > علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات

علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات Neuro-linguistic programming قسم يهتم بالعلم الحديث , علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات ونظره شمله حول العلاج بـ خط الزمن TLT و علم التنويم الإيحائي



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم December 1, 2009, 04:16 PM
 
Messenger3 تجربة الغرفة المظلمة................

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...


جرب مرة ان تدخل غرفتك بالمنزل في الليل دون تضيء النور........... تامل غرفتك واثاثها ...... ماذا ترى ؟ سترى جمبع مكونات غرفتك مع هذا الظلام أشكالها لاتريحك , بل قد يبدأ الخوف ببعضنا وتصور هذه المكونات الجميلة وكأنها اشياء تخفينا ووسنركز على اصواتا تبعث على عدم الراحة ايضا..............الخ........... السؤال لماذا؟ مع انها نفس الغرفة ونفس المنزل ونفس المكان ..........
مأ أقصده ببساطة ان هذا الظلام هو مثل ظلام مشكلاتنا التي نعاني منها او طموحاتنا التي لم تتحقق , هذا الظلام يجلنا نرى اشياء بسيطة وكأنها وحوش تحاصرنا , قم اضىء النور ( افعل خطوة ) لترى لترى أن هذه الوحوش ليست الا اثاث حوله عقلك لوحش .
هذه شموع نقلتها لكم لبعث نور في الغرفة وننتظر الإمداد بشموع أكثر لنعرف أكثر انه لا توجد وحوش في الغرفة ابدااااااااااااااااااااااااااااااااااا.





اجلس فى مكان هادئ وسكينة وأكتب كل معاناتك ومشاعر الحزن والضعف والخجل وعدم الثقة.
وانصت الى الصراعات الداخلية الموجودة فى داخلك ...وقم بمراعاتها وتدليعها والانصياع لطلباتها ..
الاستعانة بذوي الخبرات فى تحليل الاسباب الحقيقية من وراء المشاعر السلبية والاكتئاب وتعلم الادوات والتقنيات الناجحة للتغلب على المشاعر السلبية ..


1 الإتصال بالله والاستعانة به فى جميع الامور لأنه هو الخالق والمدبر لشؤوننا .. وهو القادر على بث الطمانينة فى نفوسنا

2 الاعتقاد التام بان المشكلات والتجارب الفاشلة مهما كانت مؤلمة ..لابد ان لها حل ولو بعد حين بالاستعانة بالله وقوته

3الرغبة والإصرار على التغير والاستمرار فى اتباع النصائح الجيدة والعمل بها باستمرار بشكل دورى إلى أن تصبح عادة ...."ان الله لايغير ما بقوم حتى يغيرو ما في انفسهم "

4 افعل شيئا جيدا لمصلحة الآخرين مستحضرا النية الصالحة ..راغبا فى الثواب من الله ...سيساعدك بعد ذلك على الشعور بالتوازن النفسى والعظمة بين المحيطين .

5 عدم الاستسلام للرسائل السلبية التى تتوجه من غيرنا ..لانه نتيجة لما بداخلهم من احقاد وانتقادات والتصميم على ان لانسمح للمحيطين بان يتحكموا فى حياتنا ومشاعرنا ...بل الغاؤه فورا من ذاكرتنا وكانه لم يكن ...واعتبارها تصرفات اسقاطية من ظروفهم ونفسياتهم السلبية . ( لاتنصر عدوك على روحك ..حبيبك ).

6 ساعد نفسك فى التغلب على الاحساس بالنقص والحاجة للاشباع العاطفى ذاتيا....فكن مستقلا واجعل ذاتك هو سندك الشخصى ..بحبك له والاعتناء بمشاعره ..

7 هل سالت نفسك الى ماذا تحتاج لكى تشعر بالقوة والطمانينة والأمان ؟؟؟

8 التركيز على المحاورات الذاتية الايجابية للذات والتغلب على المحاورات السلبية ...وخصوصا قبل النوم.

9 العيش لتحقيق الأهداف الناجحة المستقبلية دوما وعدم اجترار الماضي باسلوب سلبي والتركيز فقط في المواقف الايجابيات الماضية للوصول إلى النجاح المستقبلي .

10 التنظيم فى حياتنا يوفر وقت وجهد فى التركيز على تنفيذ اهم ما نريده بجودة عالية ...لان عدم التحديد للاولويات والتنظيم قد يؤدى الو ضغوط واحباطات واجترار المواقف الفاشلة السابقة والشعور بالوحدة والدوامة اياها ...



أتمنى للجميع الافااااااااااااادة والاستفادة
__________________

التعديل الأخير تم بواسطة amar 2 ; December 1, 2009 الساعة 07:07 PM
رد مع اقتباس
  #2  
قديم December 1, 2009, 07:10 PM
 
رد: تجربة الغرفة المظلمة................

تجربه رائعه اختي أنمااار
بارك الله لك و كتب لك الاجر
في انتظار جديدك
__________________
يدا بيد لإصلاح النظام

وقوع الذنب على القلب گوقوع الدهن على الثوب إن لم تعجل غسله وإلا انبسط -- اتبع السيئة الحسنة تمحها


ثلاثه اشياء لا يتم علم العالم إلا بها
قلب تقي...
و فواد ذكي...
و خلق رضي...




رأيتُ لدى كل إنسان منعطفاً حاسماً يقرر مصير حياته.
هذا المنعطف هو لحظة اتخاذه قراراً واضحاً لا رجوع عنه بالتوقّف أو العجز عن تحقيق النجاح.

يتخذ بعض الناس هذا القرار في الخامسة عشرة، ويصل بعضهم إليه في الخمسين، وكثيرٌ منهم لا يصل إليه أبداً

برايان تريسي
رد مع اقتباس
  #3  
قديم December 2, 2009, 11:04 AM
 
رد: تجربة الغرفة المظلمة................

شكرا


أتمنى من الذين قرؤ موووووووووووووووووضوعي أن يطبقوه في غرفتهم أو أي مكان مظلم
__________________
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تيدي و المعلمة... درر العلم شخصيات اجنبية 9 August 5, 2010 05:00 PM
المعلمة ..meme.. روايات و قصص منشورة ومنقولة 5 December 20, 2009 07:09 PM
المعلمة khalednn روايات و قصص منشورة ومنقولة 14 June 18, 2009 04:12 PM


الساعة الآن 07:59 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر