|
#1
August 30, 2009, 11:22 PM
|
||
|
|
||
الجوز واللوز والبندق علاج لمشاكل القلب !
الجوز واللوز والبندق علاج لمشاكل القلب
 أفاد باحثون أن تناول ما مقداره حفنة يد من الجوز مع أنواع أخرى من المكسرات يومياً مع إتباع نظام حمية محدد تعمل بشكل أكيد على حماية الجسم من الإصابة بالنوبة القلبية ومشاكل القلب الأخرى. وأكد الباحثون أنهم توصلوا خلال بحثهم الذي أجروه مؤخراً إلى أن الجوز يعمل على منع مجموعة من العوامل التي تؤدي تتسبب في إصابة الإنسان بالنوبة القلبية ومشاكل أخرى تصيب القلب. وبين البحث أن تناول الجوز يومياً مع الإلتزام بحمية معينة يعمل بشكل فعال على حماية القلب من الإصابة بالنوبات، وهي بحسب البحث أكثر فاعلية من أنظمة حمية غذائية عديدة أخرى يعتمد عليها الكثير من الناس. وأفاد البحث الذي أجري في أسبانيا أن حوالي 25% من الأسبان يعانون مشاكل في القلب وأمراض أخرى كالسكري وضغط الدم وهي أمراض تنشر بشكل كبير في دول العالم. وشمل البحث أكثر من ألف حالة تم إختبارهم بشكل عشوائي ومن مراحل عمرية مختلفة، حيث أكدت المتابعة التي خضعوا لها لمدة عام كامل أن تناول خليط من الجوز والبندق واللوز مع إتباع نظام حمية معين تعمل بشكل مؤثر على حماية القلب من مشاكل صحية عديدة. وبين البحث أن نظام الحمية الذي يجب إتباعه مع اللوز والجوز والبندق هو ما يسمى بنظام الحمية المتوسطي، وهو نظام حمية غذائي تشتهر به دول حوض البحر المتوسط وبشكل خاص إيطاليا واليونان وهو نظام يعتمد بشكل خاص على الألبان والفواكه والخضار والسمك. ويعتمد نظام الحمية المتوسطي على زيت الزيتون بديلاً لزيت الطعام النباتي أو الحيواني المعتاد، كما يمكن إستخدام اللحوم البيضاء بديلاً عن اللحم الأحمر.
__________________
 
|
|
#2
September 21, 2009, 07:07 AM
|
||
|
|
||
|
رد: الجوز واللوز والبندق علاج لمشاكل القلب !
كل الشكر لك وتسلم على الموضوع المفيد
|
|
#3
November 23, 2009, 07:55 PM
|
||
|
|
||
|
رد: الجوز واللوز والبندق علاج لمشاكل القلب !
شكراً على المرور
__________________
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الكل معزوم لطورطة النجاح.بالكرز والبندق. | meriem ahmed | وصفات الحلويات والعصائر و الآيسكريم | 2 | May 25, 2009 06:04 PM |
| طبتم و طاب ممشاكم | ميمومودا | الترحيب بالاعضاء الجدد ومناسبات أصدقاء المجلة | 5 | April 11, 2008 08:35 AM |
| ~¤ô§ô¤~صلاة الفجر أفضل علاج لأمراض القلب وتصلّب الشرايين ~¤ô§ô¤~ | ابو عزيزة | النصح و التوعيه | 1 | January 17, 2008 08:53 PM |
| أحسن علاج لمرض القلب! | ناعمة | مقالات طبية - الصحة العامة | 5 | January 12, 2008 11:16 PM |
| كنافة بالكستر والموز 000 | جوري السعوديه | وصفات الحلويات والعصائر و الآيسكريم | 8 | March 9, 2006 12:58 AM |
العرض العادي
