فيسبوك تويتر RSS



العودة   مجلة الإبتسامة > تقنيات السعادة الشخصية و التفوق البشري > علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات

علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات Neuro-linguistic programming قسم يهتم بالعلم الحديث , علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات ونظره شمله حول العلاج بـ خط الزمن TLT و علم التنويم الإيحائي



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم October 16, 2009, 05:19 PM
 
استخدام طريقة sq4r في القراءة


بسم الله الرحمن الرحيم



ان طريقة SQ4R والتي تعني تصفح، تسائل، إقرأ، سمع، أربط ، رآجع Survey ! Question ! Read ! Recite ! Relate ! Review
بعض المراجع تستخدم كلمة Record عوض كلمةRelate
SQ4R method improves both comprehension and grades

هي في الواقع تطور لطريقة SQ3R والتي تعني تصفح، تسائل، إقرأ، سمع، رآجع

أي : Survey! Question! Read! Recite! Review!

لنبدأ بطريقة SQ3R

1- مقدمة: تعتبر من بين اهم الطرق العلمية في عملية القراءة او الدراسة ، ان كلمة SQ3R هي اختصار لخمس كلمات :

- SURVEY و تعني تصفح الكتاب.
- QUESTION و تعني التساؤلات او طرح الاسئلة.
- READ وتعني القرائة.
- RECITE و تعني التسميع.
- REVIEW وتعني المراجعة.

(1) التصفح SURVEY : جمع المعلومات الضرورية للتركيز و معرفة اهداف المادة المقروئة
تصفح الفصل الكتابي قبل القراءة ولاحظ الآتي:

• العنواين العريضة والعناوين الفرعية.

أقرأ العنوان- ساعد ذهنك على التجهز لاستقبال الموضوع
اقرأ المقدمة وكذلك أو الملخص إن وجد- دع نفسك تتعرف على كيفية تحقيق هدف المؤلف في هذا القسم. وركز على ملاحظات المؤلف على أهم النقاط
لاحظ الكلمات العناوين وفروعها المكتوبة بالخط الغليظ- نظم ذهنك قبل أن تبدأ القراءة. وقم ببناء هيكل للأفكار والتفاصيل القادمة
لاحظ الرسوم والرسوم البيانية والخرائط الخ.. موجودة لنقل فكرة أو نقطة محددة. حاول أن لا تمر عليها بدون أن تعرف ذلك.
لاحظ أي خطوط مكتوبة بشكل مختلف أو عريضة. واهداف الأجزاء. وأي أسئلة موجودة في نهاية الأجزاء. فقد تم وضعها جميعاً لمساعدتنا على فهم الموضوع وتذكرة.
• الخاتمة.
• الخلاصة

(2) إطرح أسئلة QUESTION : تساعد ذهنك على التركيز و تحفزه و على التواصل مع الموضوع
• حوّل إسم وعناوين الفصل الى اكبر عدد ممكن من الأسئلة التي تعتقد انه بامكانك الإجابة عليها, كلما كانت الإسئلة جيدة كلما زاد إدراكك للموضوع
• أضف مزيداً من الأسئلة إذا احتاج الأمر.
• إقرأ الاسئلة في نهاية كل فصل من الكتاب
وعندما يكون ذهنك يبحث بنشاط عن الأجوبة للتساؤلات فأنة يتواصل بشكل افضل مع التعلم.
وكلما كانت الأسئلة افضل كلما تم الفهم بشكل افضل. وتستطيع دائماً إضافة أسئلة أخرى أثناء تقدمك.

(3) اقرأ READ : عملية ملء المعلومات في القالب الذهني الذي قمت ببنائه
• إقرأ قسما واحداً كل مرة مستحضراً بذهنك الاسئلة التي قمت بوضعها
• إبحث عن أجوبة لهذه الاسئلة , و لاحظ اذا كنت بحاجة لوضع المزيد من الاسئلة
• إقرأ المقاطع الصعبة بتَروي وتركيز
• توقف وأعد قرأة الاجزاء التي لم تفهمها

(4) السرد ( التسمّيع ) RECITE : تدريب العقل على التركيز و التعلم اثناء القراءة
• بعد كل قسم , توقف و إسترجع الاسئلة و حاول الإجابة عنها معتمداً على ذاكرتك
• اذا لم تتمكن من إجابة الاسئلة , ارجع للموضوع مرة اخرى
• لا تنتقل للقسم الآخر قبل ان تكون اتممت عملية الاسترجاع كاملة.
إجعل ذهنك يركز على الحفظ والتعلم كلما قرأت.

(5) المراجعة REVIEW : تصفية الذهن و بناء الذاكرة.
• عندما تنتهي من الفصل كاملاً متبعاً الخطوات المذكورة, راجع جميع الإسئلة الرئيسية و لاحظ اذا كان بامكانك اجابتها. عد للموضوع مرة اخرى اذا لم تتمكن من الاجابة و نشط ذاكرتك, بعدها تابع قرائتك.


2- تطبيق عملي لطريقة SQ3R

التطبيق العملي لهذه الطريقة في القراءة يكون وفق المنوال التالي :

اذا كان عندنا كتاب نقوم بالخطوات التالية لقرائته بشكل افضل اي باستعاب كبير

1- تصفح الكتاب قبل القراءة ولاحظ الآتي:

* العنوان والأسم والعناوين الفرعية.

* الخرائط والصور والرسومات التوضيحية.

* راجع الأسئلة و إشارات المدرس اثناء الدرس اذا كان الكتاب مدرسي او دراسي .

المقدمة والخاتمة.

الخلاصة.

2- اطرح أسئلة وانت تراجع الكتاب

حول إسم وعناوين الفصل الى أسئلة

إقرأ الاسئلة في نهاية كل فصل من الكتاب

إسئل نفسك "ماذا قال المدرس عن هذه المادة؟"

إسئل نفسك "ماذا أعرف عن هذه المادة؟"

عندما تبدأ القراءة

إبحث عن أجوبة للاسئلة التي كنت طرحتها

حل الاسئلة الموجودة في نهاية كل فصل من الكتاب

3- عاود قرائة عناوين الصور والجداول التوضيحية

لاحظ الكلمات التي تحتها خط أو في أقواس

ادرس الوسائل التوضيحية

4- إقرأ المقاطع الصعبة بتَروي وتركيز

توقف وأعد قرأة الاجزاء التي لم تفهمها

إقرأ قسما واحدً وراجعه قبل الانتقال الى قسم آخر

5- راجع كل قسم بعد قرائته مباشرة:

شفهياً إسئل نفسك عما قرأته ولخص ماتقراء

لخص من الكتاب بغير نسخ وبكلماتك أنت

ضع خطاً أو علم النقاط المهمة


استخدم اسلوب الحفظ المناسب لطريقة مذاكرتك ولكن تذكر انه كلما زادت الحواس المشاركة في الحفظ كلما سهل تذكر ماتقراء.

التعلم ثلاثي القوة: الرؤية، الإستماع، والتسميع.
التعلم رباعي القوة: الرؤية، الإستماع، التسميع، والكتابة.

المراجعة عملية مستمرة.

3- تطبيق اخر لاستخدام طريقة SQ3R بالنسبة لكتاب مدرسي

اليوم الأول
بعد قراءة ومراجعة الفصل باكمله، اكتب أسئلة للنقاط المهمة التي علمتها في الهامش. إذا كنت تكتب النقاط المهمة على هامش الصفحة، اكتب أسئلة عن ذلك الهامش.

اليوم الثاني
تصفح الكتاب والدفتر لتذكير نفسك بالنقاط الرئيسية للموضوع. غطي الصفحات بيدك وحاول اجابة اسئلة عن تلك الصفحة. ردد شفهيا تلك الاسئلة وإجاباتها، ثم اكتب الاسئلة الصعبة على بطاقات منفصلة لمراجعتها لاحقاً.

اليوم الثالث والرابع والخامس
استخدم البطاقات المنفصلة ودفتر المذكرات لتختبر نفسك شفهياً او تحريرياً في محتوياتها، واستخدم بطاقات إضافية اذا لزم الأمر.

نهاية الاسبوع
باستخدام الكتاب والمذكرات اكتب جدول فهرسة، وسجل كل المواضيع وفروعها التي تريد استيعابها من جدول الفهرسة.
استخدم الفهرس لرسم خريطة دراسية بربط المواضيع المدروسة. ردد المعلومات شغهيا وانت تصمم الخريطة الدراسية

عندما تتجمع لديك كل المعللومات وتتمكن منها، دورياً راجع الخريطة الدراسية جتى لاتضطر الى الدراسة المضغوطة قبيل الإمتحان.

4- طريقة SQ4R

يمكننا اظافة لما اشرنا اليه اعلاه ادراج كلمة Relate
والتي ترجمناها الى اربط لتكتمل عملية القراءة برباعي جميل يربط بين ما تمت قرائته سابقا مع افكار شخصية ومعلومات يعرفها القارئ من خلال معلومات ، أفكار ، مطالعات سابقة فاثناء قرائتنا لاي كتاب يمكننا ان نربط بين ما نقراه الان وبين معلومات شخصية نمتلكها.
__________________
يدا بيد لإصلاح النظام

وقوع الذنب على القلب گوقوع الدهن على الثوب إن لم تعجل غسله وإلا انبسط -- اتبع السيئة الحسنة تمحها


ثلاثه اشياء لا يتم علم العالم إلا بها
قلب تقي...
و فواد ذكي...
و خلق رضي...




رأيتُ لدى كل إنسان منعطفاً حاسماً يقرر مصير حياته.
هذا المنعطف هو لحظة اتخاذه قراراً واضحاً لا رجوع عنه بالتوقّف أو العجز عن تحقيق النجاح.

يتخذ بعض الناس هذا القرار في الخامسة عشرة، ويصل بعضهم إليه في الخمسين، وكثيرٌ منهم لا يصل إليه أبداً

برايان تريسي
رد مع اقتباس
  #2  
قديم October 17, 2009, 12:40 AM
 
رد: استخدام طريقة sq4r في القراءة

مشكور اخي جزاك الله خير موضوعك رائع
ننتظر جديدك دوما
__________________
لا تسمح لاحد ان ياخذ اولوية في حياتك " عندما تكون انت خيارا ثانويا في حياته
لاتبكي علي اي علاقة في الحياة
لان الذي تبكي من اجله لايستحق دموعك
والشخص الذي يستحق دموعك ........
لن يدعك تبكي
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أيهما أفضل ..القراءة الجهرية أم القراءة الصامتة؟ B L A N K المواضيع العامه 11 March 8, 2010 07:32 AM
ارجوا القراءة والتثبيت ثماني ملاحظات* على طرق الكتابة لمزيد من القراءة!* lovely**girl روايات و قصص منشورة ومنقولة 2 September 18, 2009 11:07 PM


الساعة الآن 09:10 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر