|
مجلة العناية بالبشرة ميك اب . ميكاج روعه , مكياجك الجديد , تسريحات , مكياج الموضه , مكياجك بين يدك ,مكياج صور المكياج صور مكياج وضع المكياج |
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||
|
||
كيف تحافظين على بشرتك من التجاعيد
1: المحافظة على استخدام واقي للشمس يوميا عند الخروج من المنزل والتي تحتوي على واقي شمسي والتي تبدأ من 12 فما فوق أي (spf15 ) ( Spf12) . 2: عدم التدخين أوالجلوس مع مدخنين في اماكن مغلقة. 3: التقليل من شرب المنبهات والمشروبات الغازيةلأنها تؤدي لامتصاص الرطوبة من البشرة. 4: عدم التعرض للتوتر والقلق ومحاولة الأسترخاء لأن التوتر يؤدي الى تغيير توازن الهرمونات با الجسم. 5: الألتزام بشرب (8) كاسات من الماء يومياً . 6: النوم الكافي عامل مهم لنضارة البشرة فهو يساعد على تجديدها خلا ل النوم. 7: الالتزام بأكل متوازن من الفواكة والعصيرات والخضروات . 8: الرياضة والحركة فهي ضرورية لتحريك الدورة الدموية . 9: لبس النضارة الشمسية لحماية العين من تكوين التجاعيد الصغيرة. 10: الاستحمام بماء دافئ وليس حار مع تغذية البشرة با الكريمات الخاصة المحتوية على كميات عالية من الماء. |
#2
|
||
|
||
مشاركة: كيف تحافظين على بشرتك من التجاعيد
:004:
okhti
__________________
|
#3
|
||
|
||
مشاركة: كيف تحافظين على بشرتك من التجاعيد
يعطيك العافيه حبيبتي زهوة على تشريفك موضوعي 00
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
التجاعيد, تحافظين, بشرتك, كيف |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|