فيسبوك تويتر RSS



العودة   مجلة الإبتسامة > تقنيات السعادة الشخصية و التفوق البشري > علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات

علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات Neuro-linguistic programming قسم يهتم بالعلم الحديث , علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات ونظره شمله حول العلاج بـ خط الزمن TLT و علم التنويم الإيحائي



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم July 15, 2009, 12:06 PM
 
Sun تطوير القراءة

تطوير القراءة

للقراءة أهمية جوهرية في زيادة الكفاءة، فكلما قرأت أسرع وفهمت ما تقرأ، كلما كان ذلك أفضل، حيث أن النظرية التي تقول سرعة القراءة تقلل الاستيعاب نظرية خاطئة، وحين تتدرب على أن تقرأ أسرع ستجد تحسنا في استيعابك.





القراءةالسريعة:


إن متوسط القراءة للشخص العادي يتراوح ما بين 250 إلى 300 كلمة بالدقيقة، ولكن تستطيع تدريب نفسك على القراءة أسرع من ذلك بكثير، وذلك بأتباع الخطوات التالية:

اقرأ ما تحتاج أن تقرأه فقط. ألق نظرة عامة على المادة المراد قراءتها أولا.تجاهل المعلومات الزائدة واقرأ فقط ما هو ضروري.لا تراجع الكلمات والجمل التي قرأتها,أو تعود لها ثانية. حافظ على حركة عينيك أثناء القراءة إلى الأمام, عبر مجموعات الكلمات والسطور. حاول أن تستوعب أكبر قدر من الكلمات في كل مجموعة. من خلال إتباعك لمثل هذه النصائح البسيطة ستستطيع زيادة سرعة قراءتك بمعدل 30%، مما يوفر لك ساعتين عند قراءة كتاب متوسط الحجم.






سرعة الاستيعاب:


يقوم الناس بإعادة قراءة الفقرات والجمل مرات عديدة وذلك بسبب الاعتقاد الخاطئ بأن القراءة السريعة تقلل من الفهم العام، لكن العكس هو الصحيح.أظهرت التجارب بأن الاستيعاب يزداد مع زيادة السرعة في القراءة، والقارئ المتمرس يتمكن من مضاعفة سرعة القراءة العادية ورفع درجة الاستيعاب لدية.الطرق التي تزيد السرعة في القراءة، هي نفس الطرق التي تزيد تركيز الذهن على ما يُقرأ.تعوّد على كتابة الملاحظات، فعملية تحديد النقاط الأساسية تساعد على الفهم والاستيعاب.










إرشادات هامة:


لديك الكثير لتقرأه فقط في نطاق عملك، ولكن يمكن أن تُنجز أعمالك بصورة أفضل إن قرأت بسرعة أكبر.ضع لنفسك خطة قراءة أسبوعية أو شهرية و حاول أن تلتزم بها.تستطيع أن تحدد هدفا لقراءة صحيفة واحدة في اليوم ومجلة متخصصة في الأسبوع وكتاب واحد في الشهر على الأقل.لا يُشترط أن يكون الكتاب الذي تطالعه في مجال متخصص، رغم أن هناك معلومات جديدة تصدر كل عام، لكن من المهم أن يحتوي الكتاب على دروس قيمة ومعلومات وأفكار.ضرورة الاطلاع المستمر وقراءة الصحف والمجلات . درّب نفسك على أن تقرأ لأجل الاسترخاء فكلما استمتعت بالقراءة أكثر كلما قل أدائها كواجب.










قد يكون الموضوع مكرر ، فقط أحببت ان أذكر بأهمية القراءة


والعمل على تطويرها

بارك فيكم
__________________
شكراً على التوقيع
رد مع اقتباس
  #2  
قديم July 15, 2009, 01:32 PM
 
رد: تطوير القراءة

فعلا اصحبت القراءه السريعه من الضرويات لمواكبه ثوره الكتب و عصر المعلومات

مشكور اخي التمكمك على مشاركاتك المتميزه
رد مع اقتباس
  #3  
قديم July 16, 2009, 10:03 PM
 
رد: تطوير القراءة

وما اجمله من تذكير
نحن شعب لانقرا واذا قرانا لانفهم واذا فهمنا لا نعرف ان نعبر عن ما بداخلنا
كل الشكر والتقدير
تحياتي
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أهمية تطوير الذات بو راكان علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات 4 December 1, 2012 10:06 PM
أيهما أفضل ..القراءة الجهرية أم القراءة الصامتة؟ B L A N K المواضيع العامه 11 March 8, 2010 07:32 AM
تطوير المنتدى amerameramer الترحيب بالاعضاء الجدد ومناسبات أصدقاء المجلة 0 March 31, 2009 10:25 PM
كيف تطوير مؤسستك؟ amar 2 علم الإدارة والاتصال و إدارة التسويق و المبيعات 0 March 28, 2009 01:27 PM
من أين تبدأ تطوير ذاتك ؟؟؟؟ سـمــوري علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات 9 December 9, 2008 11:12 PM


الساعة الآن 07:51 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر