فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم May 16, 2009, 08:04 AM
 
Shade قضم الأظافر . واسبابه , والعلاج منه .

  1. قضم الأظافر إحدى العادات الشائعة وغير المستحبة في أي سن، علماً أن البعض قد يتعلمها من أفراد أسرته أو المحيطين به. وهي تعبّر بحسب أطباء النفس عن التوتر والعصبية وغيرهما من المشاعر السلبية، تماماً كما مص الأصابع وحك الأنف ولف الشعر أو جذبه وحك الجلد وإصدار صوت بالأسنان...


    \
    /


    حوالي 50% من الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و18 عاماً، يعانون من عادة قضم الأظافر وتبدأ لديهم في الغالب مع بدء التغيرات التي يمر بها المراهقون عند مرحلة البلوغ، فيما يعاني منها حوالي 23% من البالغين وحوالي 10% من الذين تجاوزوا ال 30 عاماً. تلاحَظ هذه العادة عند الذكور أكثر من الإناث، ويُرجع بعض الأطباء الأمر إلى أن الفتيات يعتنين بأظافرهن ليبدو مظهرهن أنيقاً. أما بالنسبة إلى الأطفال فقد تكون مؤشراً على تعرّضهم لمشاكل في المدرسة أو مع الأصدقاء، لذا على الآباء الانتباه إليها والتعامل معها بحذر.



    \
    /



    (عدا مظهرها غير الجذاب)، يمكن أن تتسبب عادة قضم الأظافر باحمرار أطراف الأصابع أو حدوث قرحة أو نزيف. بالإضافة إلى أنها تؤدي إلى مشاكل في الأسنان واللثة. وقد تؤثر على المدى البعيد سلباً في نمو الأظافر وتؤدي الى تشوّهها.



    \
    /


    *إليكم خطوات بسيطة تساعدكم في التخلّص من هذه العادة:



• احرصوا على تقليم أظافركم والعناية المنتظمة بها



• اسخدموا مادة طعمها مرّ على الأظافر.


• ارتدوا قفازات.

• ابحثوا عن وسائل بديلة للتغلب على حالات التوتر أو الملل أو العصبية التي قد تنتابكم.

• حاولوا ملء أوقات فراغكم بممارسة هوايات ونشاطات تستدعي استعمال اليد مثل الرسم أو الكتابة أو استخدام كرة الضغط.

• ضعوا قطع جزر في متناول يدكم كي تأكلوها حين تشعرون بالرغبة في قضم أظافركم، أو امضغوا علكة لأنها ستلهيكم عن هذه العادة.

• تناولوا حبة من فيتامين المغنيزيوم يومياً لتقوية أظافركم.





تحياتي للجميع
__________________

تركتهمَ يتهآمسُون
من خلفيّ كَ العآده .،

فقطْ !
لأنيَ على يقينْ تآم ب
أنهُم:لا يمتلكُون الشجآعه
الكآفَيه للوقوفْ أمآميَ ..
رد مع اقتباس
  #2  
قديم May 16, 2009, 09:14 PM
 
رد: قضم الأظافر . واسبابه , والعلاج منه .

مشكوره ع الدراسه الجميله
انتظر مزيدك هنا
رد مع اقتباس
  #3  
قديم May 17, 2009, 07:30 AM
 
رد: قضم الأظافر . واسبابه , والعلاج منه .

شكرا على الرد
__________________

تركتهمَ يتهآمسُون
من خلفيّ كَ العآده .،

فقطْ !
لأنيَ على يقينْ تآم ب
أنهُم:لا يمتلكُون الشجآعه
الكآفَيه للوقوفْ أمآميَ ..
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الفتور: مظاهره واسبابه وطرق علاجه المقدام كتب الادارة و تطوير الذات 8 November 24, 2009 09:27 PM
سرطان الرحم واسبابه واعراضه وعلاجه fattooma مقالات طبية - الصحة العامة 0 April 20, 2009 03:49 PM
أمراض الأظافر قسوة مقالات طبية - الصحة العامة 4 February 11, 2009 06:27 PM
قضم الأظافر بين التعود والعلاج مجموعة أنسان مقالات طبية - الصحة العامة 1 January 14, 2007 03:52 PM


الساعة الآن 05:26 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر