فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم May 9, 2009, 03:50 AM
 
Thumbs Up كن واقعي.

كن واقعي؟


هل تبالغ في ما تتوقعه من نفسك؟


فتتصور بمقدورك تحقيق أفضل الانجازات وتكون الأفضل في جميع الأحوال؟


هل تتوقع أن يكون جميع من حولك في غاية الصراحة والوفاء وان ينشغلوا بك وحدك؟


هل تتصور أن الحياة لابد أن تكون عادلة "مثالية"فتكافئ الطيبين على أعمالهم الحسنة وتعاقب المسيئين على أعمالهم الشريرة؟


هل تحاول ان تكون مثالياً؟


لن تكون الحياة مثالية ولا أنت أيضاً.


بدلا من أن تكون مثاليا حاول أن تتأقلم مع فكرة أن الحياة ليست مثالية وان القدر لا يعطيك دائما كل ما تريد أو تستحق.


العديد من حالات اليأس التي تنتابك في الحياة يكون مصدرها الإحباط التي تصادفك .


دعونا نرى كم من حالات اليأس التي تنتابك كان مصدرها توقعات لم تتحقق.


اختبر نفسك:


اقرأ العبارات التالية:ما هو رد فعلك تجاه كل واحدة منها.كلما ارتفعت حدة مشاعرك ،ارتفع رقم إجابتك .


كن صريحا ...أول إجابة تتبادر إلى ذهنك هي اصدق إجابة


1/لا أشعر بهذا الشعور


2/اشعر أحيانا بهذا الشعور


3/كثيرا ما اشعر بهذا الشعور


4/دائما ما اشعر بهذا الشعور



العبارات



أحب دائما أن أكون مهيمناً على مقاليد الأمور



1 2 3 4



أحب أن تكون الحياة عادلة



1 2 3 4



اشعر بالذنب عندما أضطر أن أقول (لا)



1 2 3 4



أحب أن تكون جميع الأمور مثالية



1 2 3 4



أتوقع من نفسي الكثير



1 2 3 4



أفكر دائماً في آراء الناس



1 2 3 4



إذا أردت أن يتم أمر ما بشكل صحيح ،اشعر انه يجب على أن أقوم به بنفسي



1 2 3 4



اشعر بالندم بسهولة



1 2 3 4



اكره الفشل



1 2 3 4



أرى أن الناس يجب أن يستمعوا إلي جيداً



1 2 3 4



اكره إثارة المشاكل



1 2 3 4



لا أنال التقدير المناسب



1 2 3 4



لم أحقق كل أحلامي وطموحاتي



1 2 3 4



لا يوجد وقت كاف في اليوم



1 2 3 4



نادراً ما أشعر بالراحة وعدم الاستعجال



1 2 3 4











مجموع كل عمود









المجموع الكلي










بداية اجمع كل عامود على حدة.


ثم اجمع الأرقام السابقة لتصل إلى المجموع الكلي.



#15-0 أنت غاية في الواقعية .فأنت تدرك أن جميع العبارات السابقة مثالية وغير واقعية



#25-16 تصرفاتك هي السبب الرئيسي لحالات القلق التي تنتابك.



#35-26 تعاني من القلق نتيجة توقعاتك وأفكارك ،ستشعر بالرضاء إذا غيرت من طريقة تفكيرك



# 60-36 بما أن معظم العبارات الجدول مثالية وتحرك مشاعر القلق في داخلك ،فأنت تشعر بالقلق وعدم الرضا وهذا هو اتجاهك في الحياة حاول أن تغير تفكيرك وتتقبل الحياة كما هي وليس كما تريدها أن تكون .
__________________
كفارة المجلس
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك.

اللهم إني تصدقت بعِرضي على الناس وعفوت عمن ظلمني فمن شتمني أو ظلمني فهو في حِل '

' اللهم إني سامحت كل من اغتابني أو ذكرني بسوء في غيبتي وأسألك في ذلك الأجر والمغفرة وبلوغ مراتب المحسنين'

التعديل الأخير تم بواسطة سـمــوري ; May 14, 2009 الساعة 10:10 AM سبب آخر: تعديل بناءاً على طلب الكاتب
رد مع اقتباس
  #2  
قديم May 14, 2009, 10:28 AM
 
رد: كن واقعي.

اختبار رااائع
الله يعطيكِ العافية

بالنسبة لى لا ينبغى أن نتحلى بالواقعية أو المثالية لأننا قلما مانجد أناس فى حياتنا
يتسمون بالواقعية والواقع دائماً مؤلم مرير
وفى المقابل لا أحب الخيال والابتعاد عن أرض الواقع
__________________


رد مع اقتباس
  #3  
قديم June 22, 2009, 03:27 PM
 
رد: كن واقعي.

تسلم ايدك
#25-16 تصرفاتك هي السبب الرئيسي لحالات القلق التي تنتابك.
__________________
عزيزي العضو هل قرأت الموضوع ؟ جيد الم تنس شيئا ؟ نعم شكر صاحب الموضوع اومناقشة كاتبه او طرح رأيك في الموضوع ؟ اوتشجيعه حتى يزيد تألقه وابداعه 00 ليست القراءة وحدها كافية ولاتكن من الذين ياخذوا ولايقدموا شيئا 00 اسعدنا بوضع بصمتك حتى تفيد غيرك وحتى نرتقي بمجلة الابتسامه
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كلام واقعي ولكن لأسف ممنوع....!!!! مغربي أنا مقالات حادّه , مواضيع نقاش 11 September 28, 2009 04:51 AM
اختبار نفسي واقعي وغير rakan قسم تحليل واختبار الشخصيات 115 April 14, 2009 09:42 PM
كلام واقعي لكن.... ممنوع ابتسم فقط افتح قلبك 3 December 20, 2008 12:11 AM
واقعي ؟؟؟ .,.صديقة الحرف.,. كلام من القلب للقلب 14 November 21, 2008 04:18 AM


الساعة الآن 11:17 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر