مجلة الإبتسامة - اجعل ماضيك مشرقا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هل جربت أن تعالج نفسك أو تتخلص من عادة سيئة قد أتعبتك مثل التدخين أو أي علاقة فاشلة تتكرر دوما أو أي أمر تريد أن تصححه في حياتك ولاتستطيع ذلك وتندم بعد فعله ,
الأمر بسيط جدا أجلس وحدك وأسترخ وفكر في الأمر الذي يزعجك أو تريد التخلص منه ولاتستطيع ذلك وقم بتذكر أول موقف حصل فيه هذا الأمر مثلا أول مرة شربت السكائر فقم بتعديل الصورة وأنت تتناول السيكارة الأولى لتشربها وقل السكائر مضرة مالذي افعله أنا وأرميها من يدك أو مثلا أول أمتحان رسبت فيه فتذكر عند استلامك نتيجة الأمتحان فتصور أنك أستلمتها وأنت ناجح وفرحت بذلك ويجب أن تكون المرة الأولى أو مثلا علاقة حب فاشلة متكررة أو صدمة عاطفية فتذكر الموقف وعدله وقبل الصدمة غير الصورة وكأنك دخلت الى حبيبتك وأخذتها بالأحضان وهكذا أي عادة سيئة مهما كانت فتذكر الموقف الأول الذي فعلته فيها وقبل أن تفعله غير فعلك في تلك اللحظة والشرط أن يكون التغيير قبل حدوث الأمر وقس أنت على ذلك .

والسؤال الأن مالذي يحدث ان فعلنا نحن ذلك :-
والجواب هو ان العقل الباطن يبني على أول شيئ فعلته ويكرره حتى يجعله صرحا شامخا مهما كان فهو يكرر النجاح والفشل أيضا ولايعرف الفرق بينهما ونحن بدورنا عندما دخلنا الى الذاكرة وغيرنا أول موقف حدث لنا قد أنتزعنا جذر المشكلة أو الصورة التي لانريدها أن تتكرر من أساسها والتي كررها العقل الباطن وبنى عليها وستدخل الصورة الجديدة مكانها ويبني أيضا عليها وسيذهب كل مانتج عن الصورة السلبية بحيث المدخن سيجد أن أساس تدخينه للسيكارة وتعلقه بها غير موجود وسيقلع عنها بدون أن يشعر لأن التأكيدات من العقل الباطن بأن الصورة الأولى وهو يدخن قد تم أستبدالها وكذلك الذي يرسب سيتوقف تكرار الرسوب عنده لأن صورة الرسوب قد محيت من الذاكرة وحتى صاحب العلاقة الفاشلة بعدما يمسح الصورة االأولى وعندما يبني علاقة جديدة سيكون أختيار العقل لأنجح العلاقات لأن صورة العلاقة الجيدة مبنية في الذاكرة بعد أن استبدلناها

وملخص كلامي ركز على أي أمر يزعجك وتذكر أساس المشكلة وأستبدل الصورة وأقطع جذور المشكلة من أساسها وكذلك الذي يصلي ويترك ولايستطيع الأستمرار أو الذي يجلس على الفيس بوك لساعات وأصبح مدمنا ويقوم متعبا والأمثلة كثيرة جدا ولاتستهن بالأمر كان صغيرا أو كبيرا بل أنتبه اذا تكرر معك أي أمر فأعلم أن له أساس في العقل الباطن فأن كان ناجحا فالحمد لله وأن كان غير ذلك فقم بأستبداله والتخلص منه سريعا وان لم تستطع تذكر الصورة الأولى فتذكر أول صورة تخطر في ذهنك وغيرها وكرر العملية يوميا حتى تثبت في العقل الباطن

ملاحظة: الأفضل لوقت التركيز بعد صلاة الفجر وقبل شروق الشمس أو أختر وقتا يكون فيه بالك صافيا وتستطيع التركيز فيه

والله الموفق
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته