https://i.imgur.com/VakWyVh.jpg

https://i.imgur.com/vmA0Fm2.gif

الكتاب العالمي للمتخصص الأمريكي في انقاص الوزن جورج كروز يساعدك على الحصول على بطن رشيق و مسطح و فقدان الوزن و الدهون المتراكمة في منطقة البطن.
طريقة جورج كروز مذهلة فهو وضع برنامج سماه " 8 دقائق في الصباح من أجل بطن رشيق " يعني سوف تأخذ التمارين في 8 دقائق فقط في الصباح و في مدة أقل من شهر أي 4 أسابيع لتخسر 6 بوصات من خصرك .
المذهل في برنامج جورج كروز أن التمارين ستقوم بها في المنزل و المبدأ في برنامجه هو خلق عضلات نحيفة جديدة و قوية يمكنها حرق الدهون دون اللجوء إلى الوسائل الباهضة أو رجيم او غير ذلك ...

نوع - حجم الكتاب : PDF - 32 MB

https://i.imgur.com/EHfBnhi.gif

https://i.imgur.com/y5XSfgx.jpg

https://i.imgur.com/VRr8OHW.jpg

https://i.imgur.com/YVboPhi.jpg

https://i.imgur.com/QMpjBan.jpg

https://i.imgur.com/hxNcLXf.jpg

https://i.imgur.com/1q2Hgfg.jpg

https://i.imgur.com/fkBjn0q.gif

8 دقائق في الصباح من أجل بطن رشيق

https://i.imgur.com/iTYSW8H.jpg

https://i.imgur.com/2xWrwVa.jpg