كبسولات علاجية طبيعية
 

#‏كبسولة_اليوم
القولون العصبى :
عبارة عن مجموعة من الأعراض المرضية ( مغص شديد - غازات - انتفاخات - إمساك مع إسهال على فترات )
أهم أسبابه :
نقص الألياف فى الغذاء ، وعدم الإنتظام فى الطعام ، وتسوء الأعراض عند نقص المكونات الأساسية فى الطعام ( الطعام السريع take away ) ، وفى فترات التوتر العصبى
الوقاية : من طرق الوقاية الفعالة هو الإكثار من الوجبات الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه الطازجة مع ممارسة الرياضة والإقلال من التوتر ( أهم نقطه فى العلاج )
#‏العلاج
القرع : يؤكل مسلوقا فى اللبن محلى بعسل النحل ، فإن له فائدة عظيمة وهو ملطف للأمعاء ومعالج لمتلازمة القولون العصبى .
السمسم : يؤخذ زيت السمسم ويغلى على نار ثم يعبأ فى قارورة وتؤخذ ملعقة منه قبل الأكل .
الزنجبيل : يسف مسحوق الزنجبيل على الريق أو يعمل منه مشروب عشبى ويحلى بعسل النحل ويشرب صباحا على الريق ومساءا قبل النوم.
★ يغلى القمح أو الشعير مع البابونج ، ويشرب منه قدر كوب قبل الأكل ثلاث مرات يوميا .
★ هناك بعض الفواكه الغنية بالألياف والمفيدة فى حالة القولون العصبى ( البرقوق والتفاح والموز ) وبعض الثمار كالبطاطا .
★ بعض الحبوب كالقمح والشعير وبذر الكتان .
★بعض الخضروات كالخيار والقثاء والكوسة .
#‏كبسولات_علاجية_طبيعية

رد: كبسولات علاجية طبيعية
 

مشكورين اخواتي