مجلة الإبتسامة - رغم رائحته المزعجة.. فوائد تعرفها لأول مرة عن”الثوم”

رغم رائحته المزعجة.. فوائد تعرفها لأول مرة عن”الثوم”

https://media.cairodar.com/images/201...9%88%D9%85.jpg
الثوم وفوائده

كتب محمد سعودى

فوائد تعرفها لأول مرة عن”الثوم”

على الرغم من أن الثوم ذو رائحة مزعجة إلا أن له فوائد متعددة، حيث كشفت نتائج دراسة حديثة أن الثوم يُعد مادة فعالة لحماية الكلى من التسمم، بجانب أنه يساعد فى تنظيم مستوى سكر الدم.

ووفقا لموقع “مجلة جمالك”، أكدت الدراسات التى أجريت على الثوم أنه يحتوى على نسبة مرتفعة من اليود، ويساهم فى تنظيم مستوى سكر الدم، كما أنه يساعد على الوقاية من مرض فرط نشاط الغدة الدرقية، ويفيد أيضا فى علاج ارتفاع ضغط الدم ومنع الجلطات الدموية.

الثوم يتصدى لعنصر “الكادميوم” السام
وكشفت دراسة حديثة أن الثوم يحتوى على مادة كيميائية تجعله مفيدا للغاية فى حماية الكلى من عنصر “الكادميوم” السام، الذى يُعد أبرز الملوثات الصناعية والبيئية، حيث ثبت علميا أن الكلى من أكثر الأعضاء التى تتأثر سلبا بالتسمم من خلال عنصر الكادميوم، ولكن الثوم يعمل على مواجهة هذا العنصر ويتصدى له بقوة.
وينصح الخبراء بتناول الثوم على الريق، إذ أنه يعمل على تطهير المعدة ويقلل نسبة الكولسترول ويقى من الجلطات، فضلا عن أنه يعتبر مهدئ للأعصاب ولديه قدرة على مكافحة الأنفلونزا، ويمكنه علاج تصلب الشرايين.