: الحمص يساعد على نمو الاطفال وتقوية العضلات.. صحتك غالية
 

نقصد بالغذاء المتوازن هو الغذاء الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية للجسم وبكميات مناسبة للاحتياجات اليومية ,,ولا يوجد غذاء في الطبيعة يحتوي على جع ميالعناصر الغذائية,, لذا فإن عملية توازن الغذاء تعتمد على دمج مجموعة من الأغذية مع بعضها البعض لغرض تكميل النواقص في قيمتها الغذائية..وحتى لا أطيل عليك أتركك تتابع هذا المقطع الصوتي لكي تراجع لائحة ما تأكله ...هناك روابط لمواضيع أخرى قد تهمك في صحتك وحاول أن تنشرها وتشاركها مع الآخرين حتى تعم الفائدة والخير مصداقا لحديث نبينا صلى الله عليه وسلم "لا يؤمن أحدكم حتى يحب لأخيه ما يحب لنفسه " .

https://www.youtube.com/watch?v=TYqa-_qXD3s

وللمزيد من المواضيع التي تهم صحتك وصحة من حولك ادخل لها من هنا :
https://www.youtube.com/user/ridalmosta9bal
نصائح هامة لمرضى ارتفاع الضغط الحاد.
https://www.youtube.com/watch?v=4V8d6unptzU
نصائح هامة لمرضى السكري.
https://www.youtube.com/watch?v=qx93_yo0Ux0
نصائح هامة لمرضى السكري والكوليسترول.
https://www.youtube.com/watch?v=qrw4mjEqzZM
الحمص الجزء الاول.
https://www.youtube.com/watch?v=dkC8zCU0OQ0
الحمص الجزء الثاني.
https://www.youtube.com/watch?v=_lhkcVmVHvA
الحمص الجزء الثالث.
https://www.youtube.com/watch?v=tPguAK0HP8U
الحمص-نصائح وفوائد غذائية هامة.
https://www.youtube.com/watch?v=-nQworY_hCk
اكتشف غذاءك اليومي من خلال فصيلة دمك –الجزءالأول.
https://www.youtube.com/watch?v=BGxFg_wJRIU
اكتشف غذاءك اليومي من خلال فصيلة دمك –الجزءالثاني.
https://www.youtube.com/watch?v=NjTLuuYt7q0