* ماهي الحرية الذاتية ؟
هي القدرة على التعامل مع العوائق النفسية بطريقة تجعل الإنسان يستفيذ من إمكانياته ويحقق أهدافه .
* لماذا نحتاجها ؟
لكي يتمكن الإنسان من الإستمتاع بحياته وتحقيق أهدافه
* ما هو الثمن الذي ندفعه بسبب غيابها ؟
تشوه الإدراك
ضعف الثقة بالنفس
الخوف
القلق
مشكلات إجتماعية وأسرية
*ما فوائد الحصول عليها؟
الحصول على حياة متزنة مبننية على إدراك سليم
التخلص من الخوف والقلق والضغوط
إكتساب الثقة بالنفس والإحساس باليقين.

__________________