النباتيون اقل عرضه لأمراض القلب
بسم الله الرحمن الرحيم
الاشخاص النباتيون اقل عرضه للوفاة من امراض القلب الاسكيميه مقارنة بعشاق اللحوم
اظهرت دراسه صينيه جديده اجراهاا العلماء في هونغ كونغ ان الاشخاص النباتيون اقل
عرضه للوفاة من امراض القلب الاسكيميه مقارنه بعشاق اللحوم ووجد الباحثون بعد متابعه
90 امرأة من السيدات الصينيات الكبيرات في السن النباتيات و90 اخريات غير نباتيات في
نفس السن ان مخاطر الاصابه بامراض القلب الاسكيميه كانت اقل كثيرا عند النباتيات ولاحظ
هؤلاء بعد ضبط عوامل السكري والتدخين وشرب الكحول وغيرهاا ان مستويات الكوليسترول
عند السيدات النباتيات وهو ما ادى الى انخفاض خطر اصابتهن بامراض القلب الاسكيميه مشيرين
الى ان ذلك ناتج عن قله استهلاكهن للدهون من جهة واكثرهن من الخضراوات والفواكه الغنيه
واشار الخبراء في الكليه الامريكيه للتغذيه الى انه من غير الضروري ازاله اللحوم الحمراء
تماما من الغذاء ولكن ينبغي الحد من تناولهاا والتركيز على استهلاك الاغذيه النباتيه اكثر
__________________
...لعييووووووووووووووووووونه .... غيررررررررته ....
|