نقدم لك في هذه المادة تعريفا علميا للقلق وكيفية تشخيصه، وتحتوي على 14 طريقة للتغلب عليه، ويساعدك في الحصول على الطم أنينة والسكينة لمواجهة المخاوف من خلال ا ستخدام ا ساليب التفكير الايجابي، ويقترح الم ؤلف عليك حلولا عملية وشرعية للتغلب على القلق وبرمجة صوتية وا سترخاء للحصول على الطم أنينة
*******