الموضوع
:
التغلب على الشعور بالجوع فترة الريجيم
عرض مشاركة واحدة
#
1
May 11, 2014, 09:40 PM
هديراحمد
التغلب على الشعور بالجوع فترة الريجيم
إن فقدان الوزن يبدو معادلة بسيطة لبعض الأشخاص. ولكن للأسف فكثير من الناس الذين يحاولون إنقاص وزنهم يأكلون كميات أقل وذلك يجعلهم يشعرون بالجوع وبالحاجة لتناول المزيد من الطعام. وهذا الشعور بالجوع يمكن أن يسبب الإبتعاد عن خطة النظام الغذائي المتبع. فإذا كنت من هؤلاء الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية وتشعرين دائماً بالجوع أو الحاجة لأكل وجبة دسمة إليك بعض الأطعمة المناسبة التي تحد من الشعور بالجوع ويمكنك إدخالها إلى نظامك الغذائي بطريقة سهلة وذلك سيساعدك في خسارة الوزن بطريقة أسرع.
الباقي من هناااااااااااااااااااااا
هديراحمد
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن كل مشاركات هديراحمد