عرض مشاركة واحدة
  #1  
قديم February 13, 2014, 01:07 PM
 
ثمان خطوات مفيدة للتحكّم بالغضب

يرى علماء النفس أنّ الغضب هو حالة إنفعالية
يرافقها ثوران الجسم، وسلوك عدواني جسدي أو
لفظي، ويحدث نتيجة إعتقاد الشخص
بأنّه تعرض للظلم أو الإهانة، أو أنّ الأمور تسير بطريقة
لا يتقبلها الشخص، كأن تكون
عكس التوقعات، أو عكس المعايير الشخصية.
تابع في هذا الفيديو بعض الخطوات المفيدة
للتحكّم بالغضب و السيطرة عليه
نتمنّى لك الافادة و متعة المشاهدة
__________________