عرض مشاركة واحدة
  #1  
قديم November 15, 2012, 06:29 PM
 
Love تحميل كيف نتحرر من الغضب ، سلسلة التفكير الناجح 6 ، محمد نبيل كاظم ، حصريات مجلة الابتسامة


تحميل كيف نتحرر من الغضب ، سلسلة التفكير الناجح 6 ، محمد نبيل كاظم ، حصريات مجلة الابتسامة






عودة لهذه السلسلة الرائعة

سلسلة التفكير الناجح - 6
كيف نتحرر من الغضب
محمد نبيل كاظم


أطفئ الغضب بالحب ، كما تُطفئ النار بالماء

- إذا كنت سريع الغضب بطيء الرضا ؟ وتود لو تكون بطيء الغضب سريع الرضا.
- وإذا كنت ممن يداهمك الغضب لما لا يستحق , وتود لو تحكمت في انفعالاتك, للسيطرة علي تصرفاتك.
- وإذا كنت تشعر بالتوتر والانزعاج في علاقاتك بالآخرين ؟ وترغب في استعادة هدوئك وكسب محبة الناس.
- وإذا كنت تسارع في رد فعلك تجاه أخطاء الآخرين في البيت والعمل ؟ وتود أن تتحلى بالهدوء والحلم والتحكم والسيطرة.
- وإذا كنت ممن يخسر في غضبه الكثير , وقررت أن تكسب في جميع الأحوال. - وإذا كنت ممن يطمح أن يسود ويقود في بيته ومؤسسته .
وترغب بأن تستمتع بالصحة الجسدية والنفسية .
وأن تكون ناجحاً في جميع الظروف والأوقات.

فننصحك بقراءة هذا الكتاب واقتنائه وإهدائه



تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها


محتويات الكتاب


الإهداء ...... مقدمة ...... آليات الغضب : ...... أولًا : معاني الغضب اللغوية ...... ثانيًـــــا : التعريف بالغضب وأنواعه ...... ثـالثًــــا : مكونات الغضب وعوامله ...... رابــعًــا : مظاهر الغضب وسماته ...... خـامسًا : مشاعر الغضب وأحاسيسه ...... مفاتيح الغضب : ...... أولًا : التنشئة والتربية ...... ثانيًـــــا : البرمجة والعقل الباطن ...... ثـالثًــــا : الحاجات النفسية ...... رابــعًــا : أسباب الغضب ...... خـامسًا : صناعة الغضب ...... التعامل مع الغضب : ...... أولًا : تهدئة الغضب ...... ثانيًـــــا : نزع فتيل الغضب ...... ثـالثًــــا : تغيير حالة الغضب ...... رابــعًــا : لجم العواطف بالعقل ...... خـامسًا : استثمار قوة الغضب ...... علاج الغضب : ...... أولًا : البرمجة الجديدة ...... ثانيًـــــا : العفو والتسامح ...... ثـالثًــــا : الدستور والنظام ...... رابــعًــا : الاستشارات والتطبب ...... خـامسًا : بنك المشاعر ...... فن إدارة الضغوط : ...... أولًا : حسن اختيار القرار ...... ثانيًـــــا : فن إدارة المشاعر ...... ثـالثًــــا : الصعود إلى الأعلى ...... رابــعًــا : التواصل الاجتماعي ...... خـامسًا : صناعة السعادة ...... الخاتمة ...... المصادر والمراجع ...... المحتويات ...... السيرة الذاتية للمؤلف ......






التعديل الأخير تم بواسطة مايا شوقي ; November 16, 2012 الساعة 11:17 AM
رد مع اقتباس