عرض مشاركة واحدة
  #3  
قديم May 14, 2011, 12:41 PM
 
رد: التخسيس الصحى ومشكلة ثبات الوزن

ممكن تعملوا كل اسبوع رجيم سعرات جديد يكون فيه متحددة الوجبات يعنى ( يكون الافطار له واجبة + الغداء له واجبة +والعشاء له واجبة) مش يعنى الغداء تاكلى لحمة اوفراخ وانا اختار لا الرجاء تحديد الوجبات ولكم جزيل الشكر
رد مع اقتباس