السلام عليكم
لقد نصحتني صديقة لي بأن أقوم بتمارين مواجهة المرآة و ذلك لتعزيز الثقة بالنفس، حاولت أن أجري هذا التمرين بمفري في البيت و لكن الكلمات لا تخرج من فمي أشاهد صورتي المنعكسة في المرآة بدون أن أنطق بحرف.
لذا أرجو منكم المساعدة و شكرا