بسم الله الرحمن الرحيم
هشاشة العظام مرض قد يحدث بدون اعراض لذا اطلقوا علية اللص الصامت وذلك لان المريض قد لا يشعر بة الا عند حدوث الكسور وهو احد الامراض الخطيرة التى تصيب العظام وتؤدى الى حدوث مشاكل كثيرة وذلك لانة يجعل العظام هشة وعرضة للكسور عند التعرض لاقل الصدمات وتحدث نسبة كبيرة من الوفيات نتيجة المضاعفات من كسر عنق عظمة الفخذ وتتراوح نسبة الوفيات من 12 الى 20%
ونسبة حدوث المرض فى السيدات 80% وفى الرجال 20% ويعتبر نقص هرمون الاستروجين بعد انقطاع الدورة هو السبب الاساسى لظهور الاعراض بالنسبة للسيدات
الاعراض :
1- حدوث الام متكررة ومستمرة فى الظهر
2- حدوث الام متفرقة فى عظام الجسم
3- حدوث انحناء فى العمود الفقرى ولذلك يحدث نقص تدريجى فى طول القامة
الاسباب:
1- نقص الكاسيوم فى الطعام
2- نقص الوزن او البنية الضعيفة ( وذلك غالبا ينتج عن نقص الكالسيوم فى المرحلة الجنينية )
3-نقص التمارين الرياضية وقلة التعرض للشمس
4- زيادة نشاط الغدة الدرقية ومرض الكوشنج وامراض الكبد المزمنة
5- استعمال بعض الادوية لفترات طويلة مثل : الكورتيزون - الهيبارين
6- انقطاع الدورة الشهرية
7- التدخين وشرب الكحوليات
طرق تشخيص المرض :
1- الفحص الاكلينيكى بواسطة الطبيب
2- الاشعة العادية (x-ray ) وذلك لا يكون الا بعد فقد 30 % من كثافة العظم
3- جهاز قياس كثافة العظم
4- الاشعة المقطعية
العلاج :
اؤكد هنا ان مرض هشاشة العظام لا يصيب فقط كبار السن ولكنة يبدء مع الانسان منذ الطفولة بسبب سوء التغذية ونقص الكالسيوم وعدم التعرض للشمس واهمال الرياضة
لذلك فالعلاج الاساسى هو العلاج الوقائى ويكون بالتغذية الجيدة والاكثار من الاطعمة الغنية بالكالسيوم منذ الصغر وخاصة فى فترة الحمل حيث تحتاج السيدة الى 1200 مجم كالسيوم يوميا وللسيدات فوق سن الاربعين يحتجن الى 1500 مجم
الاطعمة الغنية بالكالسيوم :
الجبن المطبوخ - الحليب - الزبادى - الديك الرومى - الخرشوف - الفول السودانى - السبانخ - التونة
حفظ الله الجميع من كل سوء