الموضوع: علاج الاكتئاب
عرض مشاركة واحدة
  #12  
قديم March 8, 2010, 03:50 PM
 
Love رد: علاج الاكتئاب

1-اجعل الاخرين من حولك يدركون ان لك حدودا لا تقبل ان يتعداها احد
2-ان المعوقات جزء طبيعى من الحياة---وعندما تصطدم بعقبة فى الطريق فاسلك ببساطة طريقا اخر
3-اعمل على حل مشاكلك الخاصة قبل العثور على حل لمشاكل الاخرين
4-ابتعد عن المجادلات غير المثمرة---فلست بحاجة لضغط جديد بجانب ما تعانى منه بالفعل
5-ان الاستماع الى تذمر وشكوى الناس امر غير مثمر ولا فائدة منه---فاقطع على نفسك وعدا بان تكف عن هذا فى التو والحال
6-قم بوضع قائمة باكبر 3 اخطاء تقع فيها وتخلص منها
7-اذا كنت لا تعلم ما عليك القيام به فى المرحلة القادمة---فانتظر حتى تجد من يرشدك
8-اجعل من المسجد ملاذا لك
9-اتقى شر من احسنت اليه
10-وفر 10% من دخلك الشهرى
__________________
باهر عبدالمنعم باهر
رد مع اقتباس