السلام عليكم : //معلومات كتبتها//
// علاج الاكتئاب //د-سويسى الظايط
اشار الطبيب المصرى عادل صادق // إلى أن الاكتئاب مرض خادع وماكر يزحف تدريجياً على الشخصية ومن مؤشراته ( مزاج سوداوي واكتئابي ، عدم الرضا وعدم الإتيان بالنشاط اليومى السابق ، والعجز عن مواجهة المستقبل) --------------------------------------------------------------------
-----العلاج ---
-المواجهه الايجابية والسريعه للافكار السوداويه وتوقيف الافكار السلبية وذلك يكون بزيارة صديق او بالمشى الرياضى بالخارج او اللجوء الى اخصائى مدرب او معالج نفسى متمكن .
-المشاركة فى اعمال محدده وانجازها بل والزام النفس بعملها فى وقت محدد .
-نقد الافكار السوداويه واحسان الظن بالاخرين والتغافل عن الزلات .
--------------------------------------------------------------------------------------
المرجع // بحث بعنوان // المخاوف الاجتماعية وعلاقتها ببعض المتغيرات الشخصية والديمجرافية
لدى عينه من طلاب المرحلة الجامعية