عرض مشاركة واحدة
  #1  
قديم June 20, 2018, 11:01 PM
 
شوربة الشوفان في رمضان.. هضم مريح ومآرب أخرى

تحتل الشوربات بكافة أنواعها مكانا دائما على المائدة الرمضانية، ويمتلئ المطبخ العربي بأصناف متعددة منها، فالحساء أو الشوربة يسهل استقبال المعدة للطعام بعد وقت طويل من الصيام، اليوم نقدم طبقا من الحساء المقترن بشهر رمضان الفضيل.

شوربة الشوفان التي لا جدال حول فوائدها هي أحد مكونات مائدة رمضان بالسعودية، ولها أكثر من طريقة إعداد، فيمكن تقديمها بالدجاج أو اللحم أو دونهما.

وللشوفان قيمة غذائية كبيرة، وهو المكون الرئيسي في هذه الشوربة ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، مثل: الماغنسيوم والزنك، وفيتامينات أ وب، وله دور كبير في تحسين عملية الهضم لاحتوائه على نسبة كبيرة من الألياف، كما يقلل من فرص الإصابة بمرض السكري لاحتوائه على الكربوهيدرات.


إليك المقال كامل علي موقع قل ودل
رد مع اقتباس