فيسبوك تويتر RSS



العودة   مجلة الإبتسامة > تقنيات السعادة الشخصية و التفوق البشري > علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات

علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات Neuro-linguistic programming قسم يهتم بالعلم الحديث , علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات ونظره شمله حول العلاج بـ خط الزمن TLT و علم التنويم الإيحائي



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم May 16, 2007, 07:27 AM
 
من أعراضه الاكتئاب والتوتر وضعف الثقة بالنفس

من أعراضه الاكتئاب والتوتر وضعف الثقة بالنفس
خبير نفسي يحذر من "الخوف الاجتماعي" ويرفض استخدام الدواء في العلاج

حذر استشاري نفسي من سيطرة المخاوف النفسية غير المبررة على تصرفات الأفراد والمجتمعات ووصفها بأنها واحدة من المعوقات التي كثيرا ما تحد من نشاطات الناس وتسيير أمور حياتهم ومصالحهم وأعمالهم والحد من حركتهم وطموحاتهم ومغامرتهم بغرض تحقيق إنجازات يفتخرون بها وتشبع رغباتهم في التفوق ونصح أستاذ مساعد قسم الطب النفسي بجامعة الملك فيصل في الدمام الدكتور سعيد وهاس من يعاني من هذه المشكلة أن يبادر إلى طلب العلاج حيث إن الرهاب الاجتماعي قابل للعلاج إذا ما توافر العلاج النفسي خاصة المعرفي السلوكي، سواء بمفرده أو بضمه مع العلاج الدوائي، كذلك نصح الأطباء النفسيون بعدم الاعتماد الكلي على العلاج الدوائي فقط، والاهتمام بالمنظور الحيوي والنفسي والاجتماعي للمرض و المريض.
وقال الدكتور وهاس إن الرهاب الاجتماعي عبارة عن خوف غير واقعي من المواقف الاجتماعية، بمعنى أن من يعاني من هذه المشكلة يرى أن أي موقف اجتماعي بمثابة تهديد له، و بالتالي تظهر عليه أعراض هذا الاضطراب، ويقسم الاستشاري النفسي أعراض الرهاب الاجتماعي إلى أعراض عضوية منها زيادة ضربات القلب، وسرعة التنفس، والتعرق، واحمرار الوجه، والرعشة، وجفاف الفم، وصعوبة البلع مع لوازم عصبية أحيانا، وأعراض إدراكية تتمثل في نقص الانتباه والتركيز، وصعوبة الاسترجاع، وعدم القدرة على اتخاذ القرار وحل المشكلات، وأعراض وجدانية مثل الاكتئاب والتوتر والانهزامية وضعف الثقة بالنفس، وأعراض سلوكية كالتجنب، إضافة إلى الأعراض الاجتماعية كالعزلة والانطواء.
و يقول الدكتور وهاس إن العديد من الأسباب تقف وراء مثل هذه الاضطرابات وإن التربية والتنشئة الاجتماعية كخبرات سابقة تلعب الدور الرئيسي في نشوء هذا الاضطراب كمصدر للتفكير الخاطئ والذي يقود إلى الرهاب الاجتماعي حيث يوجد النموذج المعرفي لتفسير هذا الاضطراب.
ويوضح الدكتور وهاس أن النموذج يبدأ بالخبرات السابقة السيئة التي مرت بالفرد وعليها يبنى معتقد الشخص عن نفسه والذي يكون غالبا سلبيا، وعندما يتعرض صاحب المعتقد السلبي إلى موقف اجتماعي فإنه لا يرى منه سوى الجانب السلبي الخاطئ ومن هنا تنتج الأفكار الخاطئة سبب الرهاب الاجتماعي، و التي لا تحرج في العادة مثل النقد، الإحراج، الغلط، مراقبة الآخرين، ملاحظة الارتباك وهكذا.
و يعتبر الدكتور وهاس العلاج المعرفي السلوكي من أنجح الطرق العلاجية للتعامل مع اضطراب الرهاب الاجتماعي حيث يقوم هذا العلاج على اكتشاف التفكير الخاطئ وتعديله، ومن ثم ترجمته إلى سلوك واقعي صحي .
و يضيف الدكتور وهاس أن العلاج المعرفي السلوكي أثبت فعالية عالية في علاج الرهاب الاجتماعي كما أوردته الدراسات و البحوث، و يلعب العلاج الدوائي والسلوكي دورا في علاج الأعراض الناجمة عن التفكير الخاطئ ، ويشير إلى أن مشكلة الرهاب الاجتماعي من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعا بين الرجال والنساء في المجتمع السعودي، ويوضح أن هناك مشكلتين لمن يعاني من هذا الاضطراب: الأولى عدم السعي لطلب العلاج لأسباب اجتماعية وثقافية حتى يصبح الاضطراب مزمناً ومعيقاً في ذات الوقت، والأخرى أن العلاج حاليا يتركز على البعد الأحادي أي العلاج الدوائي بمفرده دون التعرض للعلاج النفسي.

__________________
: دع القلق , إبدأ ... الحــ ـ ـ يـ ـ ـاة
رد مع اقتباس
  #2  
قديم May 16, 2007, 08:54 AM
 
رد: من أعراضه الاكتئاب والتوتر وضعف الثقة بالنفس

THANK YOU
__________________
اللهم
إني أستغفرك لكل ذنب خطوت إليه برجلي أو مددت إليه يدي
أو تأملته ببصري أو أصغيت إليه بأذني أو نطق به لساني
أو أتلفت فيه ما رزقتني ثم استرزقتك على عصياني فرزقتني
ثم استعنت برزقك على عصيانك فسترته علي
وسألتك الزيادة فلم تحرمني
ولا تزال عائدا علي بحلمك وإحسانك
يا أكرم الأكرمين
اللهم إني أستغفرك من كل سيئة
ارتكبتها في بياض النهار و سواد الليل
في ملأ و خلاء و سر و علانية و أنت ناظر إلي
اللهم أستغفرك و أتوب إليك
قولا و فعلا و باطنا وظاهرا
رد مع اقتباس
  #3  
قديم May 1, 2009, 04:39 PM
 
رد: من أعراضه الاكتئاب والتوتر وضعف الثقة بالنفس

السلام عليكم بارك الله فيكم على الجهود المفيدة التي تبدلونها
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أغراضه, الاكتئاب, الثقة, بالنفس, والتوتر, وضعف

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تطوير الثقة بالنفس للأشخاص المعاقين قوت القلوب علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات 3 December 4, 2012 01:04 AM
أسباب فقدان الثقة بالنفس بو راكان علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات 24 June 17, 2011 03:27 AM
الثقة الفائقة و تاثيرها على الشخص بو راكان علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات 13 July 16, 2009 10:42 PM
ماهية الاكتئاب Depression ،، وانواعه براءة علم النفس 2 July 20, 2007 10:09 PM


الساعة الآن 07:09 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر