فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم May 23, 2008, 03:49 AM
 
7 أشياء يجب تجنب ممارستها بعد الأكل ?

1. لا تشرب الشاي



لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة



إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3. لا ترخي حزام السروال



لا ترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

4. لا تسبح بعد الأكل



إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين والأرجل وبالتالي سيقل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.

5. لا تمشي



الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

6. لا تنم في الحال



إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.



7. لا تدخن




تجربة من خبير تدخين(مدخن سابق): تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
رد مع اقتباس
  #2  
قديم May 23, 2008, 08:25 PM
 
رد: 7 أشياء يجب تجنب ممارستها بعد الأكل ?

شكرا لك

الله يعطيك العافية

( ينقل إلى القسم المناسب )
__________________


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
ممارستها, أشياء, الأكل, بيوت, بعد, حدث

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل مباشرة ناثرة المسك مقالات طبية - الصحة العامة 23 March 27, 2010 07:17 PM
سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل فاتنة طيبة مقالات طبية - الصحة العامة 4 March 3, 2008 11:50 PM
ممنوع الأكل ؛؛ فقط للمشاهدة !! صدى آلمشاعرر وصفات الطبخ 17 February 7, 2008 04:55 PM
سبعة أشياء يجب أن لا نمارسها بعد الأكل نجوم الليل مقالات طبية - الصحة العامة 1 February 1, 2008 12:32 AM
الأكل في الإسلام.. مفاهيم وآداب اوراسياا مقالات طبية - الصحة العامة 3 July 15, 2006 09:46 AM


الساعة الآن 12:48 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر