المختصر المفيد فى فوائد الزنجبيل

يحتوى الزنجبيل على عناصر و مركبات غذائية لا غنى عنها لجسدك ,فالزنجبيل يحتوى على :
عنصر الصوديوم و الكالسيوم و البوتاسيوم و الحديد و الكربوهيدرات كما يحتوى على فيتامين سى و فيتامين ب6 و كل هذه العناصر يحتاجها جسدك لأداء وظائفه الحيوية بشكل سليم.
فوائد الزنجبيل لعلاج السرطان:
أجريت عدة أبحاث فى جامعات امريكية و أظهرت أن للزنجبيل فوائد كثيرة فى علاج السرطان و الوقاية منه ,فوجد أن الزنجبيل يعمل على موت الخلايا السرطانية فى الرحم و ابطاء نمو هذه الخلايا فى القولون و المستقيم.
فوائد الزنجبيل لعلاج التهاب الحلق:
يمكنك تناول مشروب الزنجبيل فى حالة حدوث التهابات الحلق ,فالزنجبيل يعمل على طرد البلغم و ايقاف السعال و قتل البكتيريا المسببة لالتهاب الحلق.
الزنجبيل مسكن طبيعى للألم:
وجد أن الزنجبيل له تأثير مسكن على الألم لذلك فهو مفيد جديد فى علاج الالتهابات.
فوائد الزنجبيل فى علاج النزلات المعوية:

يستخدم الزنجبيل منذ القدم فى علاج النزلات المعوية و نزلات البرد لما له من أثر فى قتل البكتيريا و تسكين الألم.
فوائد الزنجبيل فى علاج الصداع النصفى:

المادة التى تجعلك تشعر بالألم “مادة البروستاجلاندين” يعمل الزنجبيل على تقليها و بذلك فهو يسكن الألم و يقضى على الصداع.
فوائد الزنجبيل للكلى:

يقلل الزنجبيل من احتمالية الاصابة بالفشل الكلوى و ذلك كما اظهرت الابحاث.
فوائد الزنجبيل للتخسيس:

يساعد الزنجبيل فى عملية التخسيس و ذلك لقدرته على اذابة الدهون الموجودة فى منطقة الخصر و كذلك يقلل الزنجبيل من من مستوى الكوليستيرول الضار فى جسدك مما يققل السمنة و يقلل احتمالية حدوث أمراض القلب و الضغط.
يستخدم الزنجبيل كمساعد فى عملية التخسيس مع الطرق الاخرى كالحجامة و اتباع نظام غذائى سليم.
قم بتناول مشروب الزنجبيل باستمرار فهو يعمل على تنظيم عمل الجهاز الهضمى مما يقلل من امكانية زيادة الدهون و الكوليستيرول.
فوائد الزنجبيل للشعر:

يدخل فى تركيب الشعر مادة تسمى “الكراتين”و توجد هذه المادة فى الزنجبيل الخضر .
يستخدم الزنجبيل فى علاج قشرة الشعر و علاج تساقط الشعر .
الطريقة: خذ ملعقة من الزنجبيل الخضر الطرى المبشور و ضع عليها 50 مل من زيت الزنجبيل و قم بوضعه على شعرك لمدة 10 دقائق ثم قم بغسل شعرك و كرر هذه العملية حتى يستعيد شعرك جماله و نعومته.
فوائد الزنجبيل لمريض القلب:

كما ذكرنا أن الزنجبيل يقلل من مستوى الكوليستيرول و الدهون فى جسدك و التى تسبب الجلطات و النوبات القلبية .
فوائد الزنجبيل لمرضى السكر:

يعمل الزنجبيل على تنظيم عمل الجهاز الهضمى و الاسراع فى عملية اخراج الفضلات و طبقا لما ذكر فى بحث وجد أن الزنجبيل يقلل من مستوى السكر بالدم, و ينصح بتناول الزنجبيل صباحا لمرضى السكر.
فوائد الزنجبيل لمرضى الضغط المرتفع:
يمكنك استخدام الزنجبيل بدلا من الملح فى طعامك ,فالزنجبيل يعمل على تنشيط الدورة الدموية فى جسمك و تقليل ضغط العضلات المحيطة بالأوعية الدموية مما يخفض ضغط الدم المرتفع.
فوائد الزنجبيل للجنس:

فوائد الزنجبيل للجنس
يحتوى الزنجبيل على فيتامينات و معادن يحتاجها جسمك و يحتوى ايضا على عنصر المنجنيز اللازم لافراز هرمون التستوستيرون لذلك الزنجبيل يفيد فى علاج ضعف الانتصاب و قلة الرغبة فى مماريسة الجنس.
كيف يمكنك استخدام الزنجبيل ؟
كيف يمكنك استخدام الزنجبيل ؟
هناك عدة طرق لاستخدام الزنجبيل ,فيمكنك استخدامه مثل التوابل فى طعامك فهو يعطى نكهة ممتازة للطعام او استخدامه كبديل للملح لمرضى ضغط الدم المرتفع.
كما يمكن تناول الزنجبيل كمشروب باضافة مسحوق الزنجبيل على الماء المغلى.
المصدر: موقع للرجال فقط