|
#1
May 17, 2014, 01:26 PM
|
||
|
|
||
|
كيف تحافظ على صحتك النفسيه ؟
 يعاني معظم الناس وخاصة النساء في أوقات معينة من حالات نفسية متعبة تؤثر سلباً على جسد الإنسان وعلى عقله وقد تؤثر أحياناً على من حوله أي الذين يحبونه . مـلاحـظــه :- عندما تطبق هذه النقاط يجب ان تكون على اقتناع تام بمحتواها. -إليكم النصائح والنقاط : كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة الامور وعالج امورك ومشاكلك ....!! أقم فرائض الله عزوجل وإبتعد عن المحرم والمكروه اجلس الى نفسك كل يوم ولو وقت قصير ...! رسخ ايمانك بعدم وجود المستحيل في الحياه ...... لاتضع عقبات في تفكيرك .... لا تقلد احدا في الامور التشاؤميه . غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك . لو ارغمت على عمل شئ لا ترغب فيه حاول ان تغير شعورك ونفسيتك تجاهه . نظم وقتك وعملك فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهيه ...؟؟؟ لاتحمل في رأسك فكرة صعوبه الاشياء فتصبح كذلك ..... كن متاكدا بأن الصحة والنجاح بيديك بعد التوفيق من الله تعالى. لاتخف ولاتخشى المجهول والغامض والمبهم .... لاتكن مفرطا في الحساسيه خاصة لبعض الناس . لاتسئ فهم نفسك .... لاتستعجل الامور فالأمور مرهونه بأوقاتها . !! توقع الخير والأمل والتفاؤل تجدهم ولاتتوقع الشر فيسري اليك ..... لاتجعل حياتك عبئا لايطاق .... لاتنسى ان التفكير بالنجاح هو النجاح نفسه والعكس صحيح . ضع في مخيلتك بأنك ارقى من الناس جميعا . اكبر في عين نفسك ....؟؟ لاتفعل الا ماهو لائق بالانسان الكامل والشخصيه المتزنه ...... لاتهتم بآراء الناس ولاتكترث بنقدهم لك ..... إلا إذ كان مفيدااااا ...! احرص على الكمال حتى في اتفه الاشياء ولاتنسى أن الكمال الكلي لله تعالى وحده . قدم المديح للآخرين وابحث عن نقاط الجمال عند الاخرين . الطريقه الوحيده للتأثير في الناس هي التكلم فيما يرغبه الناس ..... الطريق الى قلب الانسان هو ان تكلمه فيما يسره ... كل شخص تتلقاه يفوقك في ناحيه واحده على الأقل وفي هذه الناحيه يمكن ان تتعلم منه . حدث الآخرين عن أنفسهم تكتسب حبهم . ..... توكل على الله واشكره على كل شئ..... كن ايجابيا دائما .... لاتتصور انك انت الوحيد الذي يعاني .... انظر إلى الطبيعة الخلابة في وقت الغروب والشروق واستنشق نسيمها فستجد منها الراحة والإطمئنان .... 
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| مائة طريقة تحافظ بها على صحتك وطاقتك ورشاقتك وتعزز بها معنوياتك /هدية الكاتبة سلام الحاج | سلام الحاج | مقالات طبية - الصحة العامة | 11 | March 1, 2014 09:12 PM |
| انواع الامراض النفسيه وشرحها . اسباب الامراض النفسيه | سعود | علم النفس | 11 | February 19, 2012 10:43 PM |
| كتاب الاختبارات النفسيه تقنياتها واجراءتها , تحميل كتاب الاختبارات النفسيه تقنياتها | ألاء ياقوت | كتب الادارة و تطوير الذات | 1 | November 20, 2011 09:28 PM |
| كيف تحافظ على وزنك؟ | الكوزي مراد | مقالات طبية - الصحة العامة | 2 | July 25, 2009 02:14 PM |
| الصحة النفسيه !! | صبر | مقالات طبية - الصحة العامة | 1 | July 27, 2008 06:34 AM |
العرض العادي
