فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم May 17, 2014, 01:25 PM
 
ما هي خطورة التفكير السلبي ؟

التفكير السلبي يقتل القدرات . التفكير . خطورة التفكير السلبي . تطوير الذات . حديث النفس . تفكير . برمجة عصبيه


التفكير السلبي يئد قدراتك




لدى كل واحد منا تفكير تلقائي يرد على اذهاننا ويؤثر
في تصرفاتنا واستنتاجاتنا دون ان نعيه وندرك دوره
واثره(الا فيما ندر) فاذا كان هذا التفكير سلبيا فانه يولد
مشاعر ومواقف وعلاقات سلبية(خلافات ـ سوء فهم ـ اتهام
النيات ـ غضب ـ حسد ـ انتقام الخ) واذا كان ايجابيا فان
آثاره تكون ايجابية على النفوس والعلاقات.


واذا لم ندرك اثر التفكير السلبي على مشاعرنا فانه يستمر
في تأثيره على المشاعر والتصرفات والتصورات والعلاقات
ويتغلغل في اعماق الذات وربما صار جزءا من كيان
شخصية الفرد وتركيبته النفسية الذهنية واعاق تقدمه في
الحياة وحال بينه وبين الانجازات والنجاح وحرمه من
استثمار مااودع الله فيه من قدرات وطاقات.


للتفكير السلبي اسباب متعددة تختلف فيها وجهات النظر
منها:


َالتربية المفرطة في النقد السلبي وتضخيم الاخطاء
والهفوات وتتبع العثرات والتركيز على جوانب النقص
والتقصير واغفال الايجابيات وتجاهل الحسنات سواء كانت
هذه التربية في الاسرة او المدرسة او غير ذلك.


2ـَ الافراط في نقد الذات واحتقارها وانتقاصها وتقليل شأنها
اما اعتقادا بعدم جدارتها او تربية لها على البعد عن
الغرور وخوفا عليها من العجب بالنفس والكبر ولكن
بافراط شديد الى درجة احتقارها وتثبيطها وحرمانها من
ادنى درجات تقدير الذات.


3ـ َالمبالغة في مطالبة النفس والاخرين بالكمال والمثالية
ودوام الصواب والدقة مع عدم تخمر.


4ـ َ اخطاء التفكير والاستنتاج والحكم على الامور وتصور الحياة
والناس والنفس والعلاقات وهي انواع متعددة
منها:الاستنتاج العشوائي القاصر والمبالغة في التعميم
والتفكير الحدي الثنائي(اما او ولا وسط)وغيرها كثير.


حصاد التفكير السلبي:


1ـ َنقص التفاؤل وتشوه الرؤية الايجابية للمستقبل.


2ـ َالمبالغة في توقع الفشل وعدم التوفيق.


3ـ َضعف الهمة والعزيمة والطموح والانجاز والانتاجية.


4ـ َسرعة الاحباط وضعف المعنويات والاستسلام وفقد المثابرة.


5ـ َكثرة الاخفاقات والتعثر في الحياة(الدراسة او الزواج او
الوظيفة)


6ـ َالحكم الخاطئ على الذات بدوام الفشل وتكراره.


7ـ َتشوه في ادراك مفاهيم الحياة وسنن الله في الناس.


8ـ َتراكم الهموم والغموم والاحزان.


9ـ َنقص البهجة والمتعة والسعادة.


سبيل التخلص من التفكير السلبي:


1ـ اتباع منهج القرآن والسنة في تربية النفوس ومراعاة
الوسطية وعدم التطرف في الامور.


2ـ معرفة سنن الله تعالى في الكون والحياة والناس
والعلاقات وارتباط النتائج باسبابها ومعرفة معنى التوكل
الحقيقي.


3ـ تدريب النفوس على تحمل مسؤولية الذات تجاه
التصرفات والاخطاء وتحقيق الانجازات والحذر من الاسقاط
على الظروف والاخرين.


4ـ تدريب النفوس على رؤية ايجابيات الامور مهما كان
فيها من سلبيات وتوسيع دائرة الافق المعرفي الادراكي
الذهني بتفاؤل.


5ـ التوسط في تقدير الذات واحترامها والحذر من
تحقيرها وتحطيمها وايضا تعظيمها وتضخيمها والاعجاب بها.


6ـ تجنب الافراط في النقد السلبي المغرق في رؤية
السلبيات والتعامي عن الايجابيات.


7ـ الالتفات الى اخطاء التفكير وخلل الادراك وتشوه
التصورات واصلاحها.

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علم النفس يعالج التفكير السلبي Yaqot علم النفس 0 May 2, 2014 04:33 PM
كيف تتوقف عن التفكير السلبي وكيف تستفيد من أخطائك Ahmed Shatat علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات 11 September 11, 2013 01:13 PM
قوة التفكير السلبي علي إبراهيم محمد كتب الادارة و تطوير الذات 1 September 3, 2013 04:04 AM
احذري التفكير السلبي قبل النوم الوان الفرح علم النفس 5 December 20, 2010 01:28 AM
التفكير السلبي ناجح بلا حدود النصح و التوعيه 4 August 22, 2009 03:39 AM


الساعة الآن 04:26 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر