فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم February 8, 2014, 03:26 PM
 
طريقة عمل بيتزا التورتيلا الصحية

طريقة عمل بيتزا التورتيلا الصحية
بيتزا التورتيلا لمرضى السكري،تحضير بيتزا التورتيلا

المقادير :-
2 خبز تورتيلا بالدقيق الأسمر
1بصلة صغيرة مقطعة شرائح
1حبة طماطم مقطعه
300غم صوص صلصة البندورة
1 فليفلة خضراء مقطعة شرائح
ربع كوب فطرمقطع شراح
ونصف كوب دجاج مطبوخ خالي الدهن
نصف إلى ملعقة من مسحوق الفلفل الحار
ثلاثة أرباع كوب جبنة تشيدر قليلة الدسم.


طريقة :-
1 – سخني الفرن ضعي شريحة التورتيلا في صينية للخبز
2 – نضع طماطم ثم ضعي شريحة التورتيلا الثانية فوقها وكأنها ساندويش
3 -نضع نصف الصلصة نضيف البصل والفليفلة والدجاج والبركلي رشي مسحوق الفلفل الحار ندخله الفرن مدة عشر دقائق
4 – ثم نضيف باقي الصلصة والجبنة وندخله الفرن مدة عشر دقائق


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية عمل خبز التورتيلا , مكونات عمل خبز التورتيلا Yaqot وصفات الطبخ 0 January 4, 2014 03:32 PM
بيتزا التوست بالصور ,طريقة عمل بيتزا بالتوست سريعه ,طريقة عمل ميني بيتزا سهله بالصور Ruh وصفات المعجنات والسلطات والمقبلات 2 May 2, 2011 09:34 AM
بيتزاايطالية خطوة بخطوة بالصور،طريقة عمل بيتزا بالجبنة،بيتزا رمضانية لذيذة ألاء ياقوت وصفات الطبخ 3 December 4, 2010 04:26 PM
طريقة عمل ساندوتشات التورتيلا ألاء ياقوت وصفات الطبخ 0 November 13, 2010 10:32 PM
طريقة عمل بيتزا رمضانية،بيتزا اللحم التركية ،بيتزا باللحم شهية،طبخات سريعه رمضانية ألاء ياقوت وصفات المعجنات والسلطات والمقبلات 0 August 5, 2010 01:08 PM


الساعة الآن 07:03 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر