|
|||||||
| علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات Neuro-linguistic programming قسم يهتم بالعلم الحديث , علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات ونظره شمله حول العلاج بـ خط الزمن TLT و علم التنويم الإيحائي |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
August 22, 2013, 06:04 PM
|
||
|
|
||
عشر خطـوآت لتكون سعيدا الآن !
.jpg) 1. هل تدرك أن المشاعر سواء أكانت جيدة أو سيئة هي مجرد مشاعر؟. هذا يعني أنه يمكنك تغييرها. أنت الوحيد الذي يعطي نفسك إذن بـأن يشعر بطريقة معينة في أي لحظة. لا يمكن لأحد آخر أن يقول لك كيف تشعر  2. الشعور هو إشارة إلى أن جسمك يدفعك لاتخاذ الإجراءات اللازمة. .. أحيانا هذه المشاعر هي نتيجة لأحداث الماضي السلبية. حاول أن تكون على بينة من الإشارات التي تنص حالتك النفسية والجسدية واتخاذ الإجراءات التصحيحية 3. في بعض الأحيان تتراكم التداعيات السلبية من الماضي ونحن لسنا على علم بذلك. أحداث طويلة مرت دفنت في عقلنا اللاواعي فتطفو على السطح. ولذلك يجب تعزيز الأحداث السلبية بأخرى إيجابية في عقلك. 4. عقلنا هو مثل الكمبيوتر ينفذ لنا المهام المطلوبة منه . إذا ركزنا على الأشياء السلبية، سوف تظهر في أفكارنا وأعمالنا في معظم الأحيان. اذا قدمنا لأنفسنا الأفكار الإيجابية ستكون كذلك فاذا وجدت نفسك تفكر في شيئا سلبيا، اجبر نفسك على وقف عملية التفكير واستبدالها بشيئا إيجابيا. 5.تقييم الوضع الخاص بك والتحرك نحو بعض النتائج الإيجابية أمر جيد. 6. ساهم بمساعدة غيرك حتى لو كان مجرد الاستماع إلى شخص ما تعتبر هذه مساهمة جديرة بالاهتمام وهدية قيمة. 7. تذكر أن الشخص الذي أنت عليه الآن هو نتيجة كل أفكارك الماضية . رغم أن هذا قد يبدو مخيفا،لكن التفكير باكثر إيجابية، يساهم بتغيير النتائج لدينا والعيش بحياة أفضل 8. انت من تعطي لنفسك إذن لتكون حزينا أو مكتئـبا انطلق مع نظرة جديدة وتفاؤل.وسترى السعادة من كل جانب 9. اذا قمت بتعيين سعادتك على أشياء، ستصاب بخيبة أمل. السعادة الحقيقية تأتي من الداخل. 10السعادة لا تحتاج إلى أن تكون بعيدة المنال ومعقدة. تعلم اتخاذ الإجراءات المناسبة للإشارات الكهربائية والكيميائية في الجسم، وسوف تجد السعادة.. مقال لـ Steven Milbrandt ترجمـة ،،تورمالين 
|
|
#2
August 26, 2013, 08:48 PM
|
||
|
|
||
|
رد: عشر خطـوآت لتكون سعيدا الآن !
تم النقل
شكرا لك
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| لماذا لم يتنحّى رئيس مصر الآن رغم ( الآن ) الأمريكية الأوروبيّة | eyouba | مقالات حادّه , مواضيع نقاش | 1 | February 5, 2011 03:59 PM |
| صرخة استغاثة لردٍّ مزلزل: الآن... الآن... يا أحفاد السلطان محمد الفاتح ! | eyouba | مقالات الكُتّاب | 1 | June 1, 2010 02:02 PM |
| كن سعيدا | aymen | علم النفس | 3 | April 7, 2009 11:20 PM |
العرض العادي
