أفكار في السعادة:

·
· "إذا كان هناك يوما ما سأكون فيه سعيدا حقا، فلم لا يكون هذا اليوم الآن؟"
· قال"جيورد" الحكيم الهندي لأحد تلامذته الذي أضناه البحث عن السعادة: "سأعلمك هذا السر.إذا أردت أن تكون سعيدا فكن سعيدا".
· فكرة بسيطة حققت نجاحا كبيرا مع المديرين التنفيذيين و رجال الأعمال: إذا أردت أن تصبح أكثر سعادة، فأكثر من عمل الأشياء التي تجعلك سعيدا.

"إن الضحك هو أفضل علاج"
آ خر الأبحاث تقول أنه حتى الضحك المصطنع يؤثر على فيزيولوجية الجسم ويجعلنا نشعربالراحة ...والحياة هكذا هناك أشياء يمكننا التحكم فيها وأشياء تخرج عن سيطرتنا ...المهم أن نحتفظ في خضم ذلك بصفائنا الداخلي بتوازننا وفرحنا
شكرا لك ..سلام