|
#1
April 30, 2013, 06:42 PM
|
||
|
|
||
|
الفستق يساعد على الرشاقة , فوائد الفستق
الفستق يساعد على الرشاقة , فوائد الفستق
أكدت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين بجامعة بنسلفانيا بالولايات المتحدة الأمريكية، بالتعاون مع مركز دراسة التغذية التابع لإدارة الزراعة الأمريكية، أن تناول الفستق يؤدى إلى تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، ويساهم فى تقوية الأوعية الدموية، ويساعد على إنقاص الوزن على عكس ما هو شائع. وقال الباحثون، فى تصريحات على شبكة الإنترنت، إن التأثير الإيجابى للفستق نسبة إلى ما يحتويه من ألياف غذائية ومادة "الفيتوستيرول"، إضافة الى احتوائه على مواد مغذية وفيتامينات كفيتامين "ب1" والنحاس والمنجنيز والبوتاسيوم وفيتامين "ب 6" والماغنسيوم والفسفور. ونصح الباحثون بإدخال الفستق فى النظام الغذائى لفائدته العامة، خاصة لمن يسعون لإنقاص وزنهم، حيث إن نحو 90% من الدهون التى يحتوى عليها تفيد فى تخفيض مستوى الكولسترول فى الجسم بشكل ملحوظ. 
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| مقادير غريبة الفستق،طريقة صنع غريبة الفستق | ReeMi | وصفات الحلويات والعصائر و الآيسكريم | 1 | April 29, 2013 10:35 AM |
| بالصور طريقة تحضير مهلبية الفستق،مقادير مهلبية الفستق | ReeMi | وصفات الحلويات والعصائر و الآيسكريم | 0 | February 21, 2013 04:00 PM |
| تشيز كيك الفستق البارد | اسماء الجزائر | وصفات الحلويات والعصائر و الآيسكريم | 0 | June 3, 2008 06:11 PM |
| الفستق الحلبي Pistachio | halaa | الطب البديل | 1 | March 22, 2008 05:03 PM |
| كيكة الفستق بالجلكسي .. | مجموعة أنسان | وصفات الحلويات والعصائر و الآيسكريم | 2 | April 24, 2007 02:38 PM |
العرض العادي
