|
مجلة العناية بالشعر والتسريحات تسريحات شعر صور تسريحات تسريحات عروس تسريحات جديدة تسريحات للشعر القصير , طرق الحفاظ على لمعان وجمال الشعر وصحته , طرق علاج االشعر التالف و خلطات وصفات للشعر صبغات |
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||
|
||
أفضل 10 أطعمة لتحصلي علي شعر صحى
أفضل 10 أطعمة لتحصلي علي شعر صحى السلمون: يحتوى على مجموعة من الدهون الأساسية التى تساعد فى ترطيب فروة الرأس وترطيب الفروة يضمن حصول الشعر على ما يحتاجه من رطوبة لحمايته من الجفاف والتقصف. الدجاج: غنى بالبروتين الضرورى لتقوية الشعر وقلة تناول البروتين قد تؤدى إلى فقدان الشعر . البيض: غنى بفيتامين B الذى ينفع فى مقاومة قشرة الرأس. البطاطا الحلوة Sweet Potato: أو أى طعام غنى بفيتامين C مثل الفواكه الحمضية لأنها ضرورية لتقوية البشرة وفروة الرأس التى تنعكس قوتها إيجابيا على طبيعة شعرك. كبده العجل: تساعد على زيادة نمو الشعر كونها غنية بفيتامين A نذكر بان على المرأة الحامل أن تقلل من تناول فيتامين A لأنه قد يزيد من إصابة الجنين بما يسمى بعيوب الولادة. شكرا لاهتمامك وننتظر ردكم البناء
التعديل الأخير تم بواسطة روؤح سمآوية ; July 31, 2012 الساعة 09:43 PM |
#2
|
||
|
||
رد: أفضل 10 أطعمة لتحصلي علي شعر صحى
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
|
مواقع النشر (المفضلة) |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
أفضل 10 أطعمة تساعدك على إنقاص الوزن | سفيرالعاشقين | مقالات طبية - الصحة العامة | 4 | December 21, 2011 04:42 PM |
أطعمة تسبب الجنون .. | دفء المشآعر | مقالات طبية - الصحة العامة | 8 | December 6, 2011 01:34 PM |
أفضل أطعمة صيفية لتخفيف الوزن | ذكرى الرحيل | مقالات طبية - الصحة العامة | 2 | July 7, 2011 11:54 PM |
أطعمة تضر بالرشاقه | ألاء ياقوت | مقالات طبية - الصحة العامة | 0 | November 15, 2010 02:34 AM |
افضل عشرين طريقة لتحصلى على وجه صافى | sma_115 | مجلة العناية بالبشرة | 3 | February 4, 2008 12:11 AM |