فيسبوك تويتر RSS



العودة   مجلة الإبتسامة > اناقة و فنون > المرأة العربية , جمال و اناقة > مجلة العناية بالشعر والتسريحات

مجلة العناية بالشعر والتسريحات تسريحات شعر صور تسريحات تسريحات عروس تسريحات جديدة تسريحات للشعر القصير , طرق الحفاظ على لمعان وجمال الشعر وصحته , طرق علاج االشعر التالف و خلطات وصفات للشعر صبغات



موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم July 30, 2012, 04:25 PM
 
Zip أفضل 10 أطعمة لتحصلي علي شعر صحى





أفضل 10 أطعمة لتحصلي علي شعر صحى









السلمون:


يحتوى على مجموعة من الدهون الأساسية التى تساعد فى ترطيب فروة الرأس وترطيب الفروة يضمن حصول الشعر على ما يحتاجه من رطوبة لحمايته من الجفاف والتقصف.



الدجاج:

غنى بالبروتين الضرورى لتقوية الشعر وقلة تناول البروتين قد تؤدى إلى فقدان الشعر .



البيض:

غنى بفيتامين B الذى ينفع فى مقاومة قشرة الرأس.



البطاطا الحلوة Sweet Potato:

أو أى طعام غنى بفيتامين C مثل الفواكه الحمضية لأنها ضرورية لتقوية البشرة وفروة الرأس التى تنعكس قوتها إيجابيا على طبيعة شعرك.



كبده العجل:

تساعد على زيادة نمو الشعر كونها غنية بفيتامين A نذكر بان على المرأة الحامل أن تقلل من تناول فيتامين A لأنه قد يزيد من إصابة الجنين بما يسمى بعيوب الولادة.














شكرا لاهتمامك وننتظر ردكم البناء

التعديل الأخير تم بواسطة روؤح سمآوية ; July 31, 2012 الساعة 09:43 PM
  #2  
قديم August 1, 2012, 02:28 AM
 
رد: أفضل 10 أطعمة لتحصلي علي شعر صحى

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل 10 أطعمة تساعدك على إنقاص الوزن سفيرالعاشقين مقالات طبية - الصحة العامة 4 December 21, 2011 04:42 PM
أطعمة تسبب الجنون .. دفء المشآعر مقالات طبية - الصحة العامة 8 December 6, 2011 01:34 PM
أفضل أطعمة صيفية لتخفيف الوزن ذكرى الرحيل مقالات طبية - الصحة العامة 2 July 7, 2011 11:54 PM
أطعمة تضر بالرشاقه ألاء ياقوت مقالات طبية - الصحة العامة 0 November 15, 2010 02:34 AM
افضل عشرين طريقة لتحصلى على وجه صافى sma_115 مجلة العناية بالبشرة 3 February 4, 2008 12:11 AM


الساعة الآن 01:46 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر