فيسبوك تويتر RSS



العودة   مجلة الإبتسامة > الحياة الاجتماعية > افتح قلبك

افتح قلبك زاوية لتسليط الضوء على مانواجهه من مشاكل,فضفض لنرسم حياة إجتماعيه جديده ..مفعمه بالحب والأحترام



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم November 17, 2011, 06:43 AM
 
ضياع وضيق وتعب نفسي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني انا اعاني من ضيق وضياع وتعب نفسي فضيع
احس حياتي كلها ملخبطه كل يومي يضيع ع الفاضي احس ان ودي اسوي مليون شغله
وبالاخير ماسوي شي ماسكني كسل وضيق وبس ابي ابكي وبس معصبه
ودي اطور هواياتي ودي اتغير واكون افضل ودي اوازن بين كل اموري
ودي اهتم بدراستي اكثر وبحياتي مابي شي يشغلني عن شي
بجد تعبت نفسيا دمرت نفسي
يومي يروح كله ع الفاضي حتى يوم اجلس على النت يروح وقتي وانا ماسويت شي
مدري وش حاصل لي
كرهت كل شي صرت انطوائيه جالسه بغرفتي يروح وقتي وانا ماسوي شي بس جالسه ماعندي شي
وبالدوام كذا مو مستوعبه ولا محاضره وبس نعسانه ومالي خلق احد

ليه كذا حاصل معي ؟!
رد مع اقتباس
  #2  
قديم November 17, 2011, 08:46 AM
 
رد: ضياع وضيق وتعب نفسي


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حبيبتي اهدي وصلي على النبي
الموضوع ابسط من اللي وصفتيه ..
اذا كنتي حاسة بضيق وكسل .. رددي هذا الدعاء :
( اللهم انى اعوذ بك من الهم والحزن واعوذ بك من العجز والكسل )
هذا اول شي ..
ثاني شي .. اتركي هواياتك وتطويرها شوي لحد ما ترتبي وقتك
و لو عندك على قولتك مية شغلة حابة تعمليها في يومك
رتبيها في ورقة وقلم .. على حسب اهميتها واولويتها .. مهما كانت اشغالك بسيطة اكتبيها
والشغلة اللي تنجزيها اشطبي عليها .. كذا تعطيكي دافع انك تكملي كل مهامك اللي قررتيها في اليوم
...
و جلستك على النت اذا كانت تاخذ وقتك عن اشغال ثانية .. شغلي منبه او ستوب ووتش
علشان بعد وقت معين (انتي تحدديه) تقفلي الجهاز وتقومي تشوفي اللي عندك ..
..
وانطوائيتك ابدا مو هي الحل .. بالعكس بتزيد فيكي شعور الكسل واللامبالاة بالوقت واهمال اعمالك
خليكي مع اهلك وكلمي صاحباتك وعيشي حياتك
وبإذن الله تترتب حياتك ويتنظم يومك كله ..
__________________
استغفر الله الذي لآ إله الإ هو الحي القيوم وأتوب إليه
رد مع اقتباس
  #3  
قديم November 17, 2011, 09:12 AM
 
رد: ضياع وضيق وتعب نفسي

-



نفسً الكلـآم اللي يبقولةة قالته أختيْ امبرآطورةة :$
اهم شي في حيآتك تنظيم الوقتْ !
إذا م نظمتِيه تحسين حيآتك م لها اي دآعيْ
الله يفتح على بصيرتكْ ي ربْ "
ب التوفِيق ()
__________________




وأستودُعك من تبقّى من أحبابي يالله .
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ارحل وأنا برحل معي هم وتعب وسكات foofoo@@ شعر و نثر 1 February 22, 2010 06:01 PM
ماالفرق بين الربو وضيق التنفس والصداع النصفى ... ارجو الرد !!! ذكرى الرحيل مقالات طبية - الصحة العامة 3 September 23, 2009 06:25 PM
لعلاج انسداد وضيق شرايين القلب .. مجموعة أنسان الطب البديل 0 May 17, 2008 12:35 AM
وصفة مجربة لعلاج انسداد وضيق شرايين القلب TrNeDo مقالات طبية - الصحة العامة 13 December 17, 2006 12:11 AM


الساعة الآن 01:24 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر