|
|||||||
| علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات Neuro-linguistic programming قسم يهتم بالعلم الحديث , علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات ونظره شمله حول العلاج بـ خط الزمن TLT و علم التنويم الإيحائي |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
December 18, 2010, 01:54 PM
|
||
|
|
||
|
طريقه للاستيقاظ المبكر وفى الوقت المحدد بدون منبه
علماء النفس يقولون إن هذا أمر سهل للغاية يستطيع شخص بتمام الصحة القيام بذلك في أي وقت يريده .. وبإمكانك إذا أردت ذلك فعلا أن تقوم بعمل تمرين خاص لتنمي هذه القدرة ... تمدد على فراشك ... وأسترخي وقبل أن تستغرق في النوم قل لنفسك : ( سأنهض في وقت محدد ــ أي الساعة كذا وكذا ) وكرر ذلك لخمس أو عشر مرات وطول المدة تصور ذلك الوقت في ذهنك ... لتفهم وتقنع نفسك أنك ستنهض في ذلك الوقت بعد أن تنام ستستيقظ بالفعل في الساعة التي حددتها ... وأعلم أنه كلما كانت صحتك جيدة ... كلما أصبحت أكثر دقة (( جرب وأحكم بنفسك )) 
|
|
#2
December 18, 2010, 11:57 PM
|
||
|
|
||
|
رد: طريقه للاستيقاظ المبكر وفى الوقت المحدد بدون منبه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكور على المعلومة اللطيفة افاتارو لكن صراااحة لن أُخاطر في تجربتها للاستيقاظ للذهاب في موعد العمل :) ممكن اجربها في وقت الأجاااازة بوركت أخي .. وفي انتظار جديدك المتميز إن شاء الله
__________________
 بـ الأخلاق و العلم و العمل ترقى الأمم استغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
|
|
#3
December 19, 2010, 07:29 AM
|
||
|
|
||
|
رد: طريقه للاستيقاظ المبكر وفى الوقت المحدد بدون منبه
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . معلومه رائعة واتمنى ان تكون صحيحه انتظر جديدك كنت هنا ...
__________________
[SIGPIC][/SIGPIC] [ إشششْ] آبي أصرخ آبي صرخه..تهد آلكبت ! وتقتل بآآقي أآهآتي .. عشآآن أ ع ي ش إششششْـ ! إشششْـ ! إششْـ !
|
العرض العادي
