فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم November 15, 2010, 02:18 AM
 
Sleep النوم يساعد على التعلم



نصح باحثون أمريكيون بالنوم لكل من يرغب في تعلم أمر جديد.

وذكر موقع 'هيلث داي نيوز' الأمريكي انه بحسب نتائج دراسة جديدة فإن من يرغب في حفظ كلمة جديدة مثلاً أن يدرسها ويخلد إلى النوم فتترسخ في دماغه.

وأشارت إلى ان الباحثين علموا بعض المتطوعين كلمات جديدة في المساء واختبروا مباشرة مدى تذكرهم لها، ثم طلب منهم النوم في المختبر فيما يتم تسجيل نشاطات أدمغتهم.

وتبين من التجارب التي أجريت في صباح اليوم التالي ان المشاركين قادرون على تذكر والتعرف على عدد أكبر من الكلمات مما فعلوا بعد تعلمها مباشرة.

وأشار الباحثون ان هذا التحسن لم يظهر عند المتطوعين الذين لم تتح لهم فرصة النوم وإنما اختبر مدى تعلمهم للكلمات في أوقات مختلفة.

واظهرت بيانات تسجيل نشاط الدماغ ان النوم العميق يساعد في تعزيز القدرة على تذكر الكلمات الجديدة. واكتشف الباحثون نشاطاً دماغياً أطلقوا عليه اسم 'مغزل النوم' وهو يلعب دوراً في القدرة على تذكر الأسماء الجديدة.

وقال الباحثون انه كلما كثرت مغازل النوم التي يختبرها المرء خلال فترة النوم كان أكثر نجاحاً في استخدام كلمات جديدة في حديثه اليومي. يشار إلى ان الدراسة نشرت في مجلة 'علم الأعصاب'.
رد مع اقتباس
  #2  
قديم November 15, 2010, 01:52 PM
 
رد: النوم يساعد على التعلم

رد مع اقتباس
  #3  
قديم November 15, 2010, 03:25 PM
 
رد: النوم يساعد على التعلم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عنوان الوفاء مشاهدة المشاركة
الله يسلمك عنوان الوفاء نورتنى ربنا يحلى أيامك

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
النوم يساعد على تخفيف الوزن. لميتا مقالات طبية - الصحة العامة 10 February 18, 2011 08:27 AM
النوم يساعد الدماغ على اختزان الذكريات المهمة *فتاة الإيمان* مقالات طبية - الصحة العامة 14 November 8, 2010 06:39 PM
الطرخون يساعد على النوم وينبه الجهاز الهضمي أبتسامات الطب البديل 0 June 2, 2010 11:05 AM
بحث رائع: التعلم أثناء النوم اريج الزهوور النصح و التوعيه 0 July 10, 2009 06:29 PM
بحث رائع: التعلم أثناء النوم اريج الزهوور النصح و التوعيه 0 July 10, 2009 06:28 PM


الساعة الآن 06:04 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر